因為深不見底的孤獨，凌晨和那個極度情緒化的萬萬聊了幾句。這家伙一大把年紀了，還是2個幼兒的媽媽，情緒控制能力在我看來不是一般的差，一下子激情萬丈，一下子生不如死。某天還對我說：我是她見過的唯一一個比她還悲觀的人。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我真沒覺得我特別悲觀，我只是無能為力啊。偶爾無病呻吟一點點而已。而人家因為不知道抑郁癥的厲害，就可以這么冰火兩重天地折騰。

獨處真的很考驗一個人的耐力。抱著手機刷朋友圈就是浪費生命。

沒有碰撞出什么火花后，繼續看美劇，估計凌晨2點前入睡的，早上起來后像昨晚風后面的風吹散了糾纏在大腦中整整2個月的烏云，前期的抑郁、焦慮、自閉基本消失，工作，生活，閱讀能力全面復原。

總結了一下今年的病程和治療情況：

一：元月份大躁狂入院治療近20天，距離2010年底的上一次大躁狂入院整整6年。

今年1，2，3月份均按躁期治療，德巴金和碳酸鋰的用量除了住院期間按醫囑服用，出院后服用量都小于常規治療量（從出院帶藥情況看，住院期間應該是硅硫平和碳酸鋰，可能還有別的鎮靜劑）。其中有碳酸鋰不良反應劇烈的緣故，更多的是對這個治療量和中毒量接近藥物的排斥，還有就是一直在嘗試用最合理的藥量保持最合適的修復狀態。但碳酸鋰確實是躁狂大發作治療的不二藥選。

二：因為不能夠確定早兩次大躁狂發作周期規律和對躁狂發作的恐懼，今年抗抑郁劑百憂解使用非常謹慎，僅僅從4月初躁轉重抑后用了不到50天，6月16日因為出現前兩次躁狂發作之前的頭痛癥狀果斷停藥。第二次加上去是8月底，斷斷續續用到現在，藥量也足夠謹慎，導致7，8，9月份較好的狀態到十一長假前就結束了。10月6日到今天整整再次抑郁整整2個月，加上之前的4，5，6月份種種折磨，個中滋味無法言說。

特別是11月份以來，工作能力輕度散失和單位各種瑣事紛擾，對之前就看不慣的唯上是從，拜高踩低之風更是深惡痛絕，唯以沉默相對。在不抑郁的時候還可以虛以客套或據理力爭，這一段時間對周圍很多人所言所行嗤之以鼻，心態無比黑暗，心理特別敏感，總感覺周圍是同情或看不起的目光，無比憤怒卻有口難言。

因為之前的惡劣同事關系，現在還和單位幾個人烏頭黑臉的，也沒有重修舊好的想法，反正只是過客。

半年虛度，家人的懂得關心和陪伴照料是黑暗里的光，支撐著我蹣跚前行。

三：兩次大爆發之間的六年，一直不急不緩地連續使用抗抑郁劑，最寬松的服藥間隔大概是隔2日服一次常用量，而情緒穩定劑基本沒用，并且每年的抑郁時間和程度都不重。不像今年在斷斷續續停用抗抑郁劑，摸索合適的用藥周期，穩定劑基本也一直在用的情況下，還是有長達5個月不輕不重的抑郁期。如果跟開始發病的2007至2010年之間的幾乎沒有緩解期的重抑郁比較，可能因為公開病情，耐受妥協，接納察覺，年齡增長等原因，已有天壤之別了。

只想說，這樣的安排唯有妥協，不停地向命運臣服。而從另外一個角度去想，因為煉獄凌遲般的磨礪，更清楚地知道生命中應該去珍惜什么，舍棄什么，讓自己輕車簡從，給家人親友以慰藉和愛護，在有能力愛的時候，加倍補償他們的付出和堅守。

四：目前一切都是未知數，等更穩定一點的時候再嘗試減小穩定劑德巴金的劑量來觀察療效。而抗抑郁劑準備長期隔日一粒20mg百憂解服用，并密切關注躁狂大發作前奏。