一直覺得要認(rèn)真做成一件事情，還是需要專業(yè)的人指導(dǎo)，自學(xué)成才這件事情，還是非常難的。
瑜伽，第一次接觸是從高中開始的。大約是高二吧，用零花錢買了VCD，在家里偷偷的練。那個(gè)時(shí)候是因?yàn)閻勖溃胍屪约鹤兪荩菚r(shí)候確實(shí)圓圓的），變美，變得有氣質(zhì)。練瑜伽需要靜心，17歲的年紀(jì)，不怎么能靜下心來連一兩個(gè)小時(shí)，而且也只能是放月假了在家里練所以慢慢的就被我擱淺了，但是也有一點(diǎn)收獲，我的柔韌性變好了。
再次接觸瑜伽，是在大學(xué)的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候順子辦了健身卡，她可以帶人免費(fèi)體驗(yàn)一次，于是我就跟著她去練了一節(jié)瑜伽課。已經(jīng)沒有太多印象了，大約是感覺一般吧。給我印象深刻的是健身房的澡堂子，比在江邊“豪宅”洗澡舒服多了！
在練瑜伽，已經(jīng)是工作后了，因?yàn)樾⌒艿囊粋€(gè)健身軟件。我跟蘭姐姐兩個(gè)人在各個(gè)健身房體驗(yàn)瑜伽，有高溫瑜伽，有陰瑜伽，有流瑜伽。練完最舒服的是高溫瑜伽，最疼的是陰瑜伽。可是因?yàn)槭墙∩矸浚紱]有系統(tǒng)的教學(xué)，而且人特別多，老師也不能進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)，所以除了體式(也許還不正確)，其他的也沒學(xué)到什么。
這期間，自己也看過一些瑜伽的書，關(guān)于呼吸，關(guān)于冥想，關(guān)于體式，關(guān)于結(jié)果。知道瑜伽的呼吸很重要，正確的呼吸才能達(dá)到身心合一，排除雜念。各種體式不要求生拉硬扯，只要達(dá)到你組舒服的姿態(tài)，達(dá)到一種平衡即可。練瑜伽不一定能減肥，但是能夠柔韌身體，紓解壓力等。自己也去找過網(wǎng)上的教學(xué)視頻，有一個(gè)非常喜歡陰瑜伽，也練過一段時(shí)間，可總是不知道自己練習(xí)的方式正不正確，也沒有看到任何效果，于是有慢慢的放下了。
很多我想做的事情，因?yàn)楦鞣N原因而沒有實(shí)現(xiàn)。比如說跳舞，我在我住的周圍和公司附近都沒有找到一家專門教跳舞的舞蹈室。比如說畫畫，要學(xué)習(xí)畫畫可真得有足夠的時(shí)間和金錢，于是我選擇自學(xué)。瑜伽呢，終于找到一個(gè)附近的瑜伽館，團(tuán)購了一個(gè)三次的體驗(yàn)券，先去感受一下，瑜伽館的專業(yè)教學(xué)，如果收獲頗豐，我會考慮辦一個(gè)卡，前提不貴。。
