各位朋友們，早上好，下面來播報(bào)今日天氣預(yù)報(bào)，由于受某人抱怨影響，晴空萬(wàn)里突然轉(zhuǎn)烏云密布，局部可以會(huì)出現(xiàn)雷暴。請(qǐng)大家做好自我療愈措施，避免影響日常出行。”

“哎，抱怨又來了，心情又要下雨了。不喜歡，我要生活在不抱怨的世界里。請(qǐng)問有嗎？”

“做夢(mèng)吧，現(xiàn)在怎么會(huì)有一個(gè)不抱怨的世界，好好學(xué)會(huì)怎么打開自己的保護(hù)傘，正確對(duì)待抱怨，減少抱怨給你帶來的傷害吧。”

“那該怎么做呢”

“抱怨有兩種，一種來自他人，一種來自自己。咱們先來看看如何對(duì)待他人的抱怨。”

“不聽，無視，遠(yuǎn)離。”

“你的答案只對(duì)一半，所以一些以吐苦水為生活必需品的人一定要斷舍離，但還有一些人的抱怨，你得用心去聆聽。”

“抱怨還要聆聽啊？”

“既然不能逃離，那么就積極直面。首先，顧客的抱怨你得聆聽：從中你可以得到一些信息點(diǎn)來改進(jìn)你的產(chǎn)品或服務(wù)，幫助你完成作品；另外，親近人的抱怨你也得聽，善于站在他們角度，去引導(dǎo)他們走出抱怨的魔爪。”

“那自己的抱怨呢？”

“有些抱怨是無濟(jì)于事的，那就克制自己。每當(dāng)忍不住抱怨時(shí)，深呼一口氣，反思自己。可以記錄自己抱怨的次數(shù)并暗示自己事情已經(jīng)如此，與其花時(shí)間在抱怨上還不如向前看，這是自我心理療愈法。”

“那以后我就閉上嘴克制自己。”

“克制自己治標(biāo)不治本，要知道很多抱怨都是有原因的。去追根溯源找到原因，并積極改變自己。”

“嗯嗯，明白了。”

聽眾朋友們大家好，插播一段天氣消息：由于大家積極應(yīng)對(duì)，做好防范措施，此區(qū)域不受抱怨雷雨影響。