又到了夏天這個大嚼特嚼的季節。新鮮水果？來一筐！擼串去？走！喝點汽水？要要要！你不怕成為胖子嗎？閉上嘴巴別吃啦！

小視今天特意給你們帶來一份飲食小指南。按時、定量吃飯才能保持好身材喲。

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雞肉

每天吃

一塊香皂大小的量

怎么感覺怪怪的...

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牛肉

大小等于一副撲克牌

疊在一起的

攤開不行！

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魚肉

吃一塊手機大小的量

飯量大的

可以試下大屏機

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一咖啡杯麥片

多吃的人

會偷偷打嗝哦

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5塊錢的面包

是大小

不是吃5塊錢的面包喲

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燈泡那么大的水果

水果這么好吃

真的只要吃這么一點點嗎...

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就算是

再好吃的芝士

也只能

吃一塊電池大小

不過

可以吃1號電池那么大吧！

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面條

吃網球大小的一團

天哪！

可是涼面好好吃

小視可以吃一大碗！

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蔬菜

只可以吃酒杯大小哦

沒關系

反正

小視也不喜歡吃青菜

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花生醬

吃一個高爾夫球的量

就是

比乒乓球大一點啦！

拌涼菜時要注意哦

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吃一只

鼠標大小的土豆

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黃油

這種高熱量的食物

還是只吃一點點就好

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蛋糕

化妝盒大小就好了

畢竟胃口和身材

不能兼得嘛

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堅果

手心一小把就好

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爆米花

吃膠帶圈那么多

然而...

并沒有幾顆呀...

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葡萄干

吃一火柴盒的量

好了好了

小視知道

你們家沒有火柴盒

但這就可以成為

你們大吃特吃的理由嗎？

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巧克力

只吃一管唇膏的量

做一個

甜妹子！

小視知道，看完了這些，你們還是會大吃特吃。畢竟夏天就是一個呼朋喚友，擼串喝酒的季節嘛。但是小視還是希望你注意飲食，因為，健康的你才是最美的！