我一直以為對自己堅持做一件事的前提只要有獎勵和懲罰就夠，《驅動力》打破了我的認知，獎勵和懲罰有時會有反效果，也就是積極性誤區。最重要的是當我們想持續做一件事，比如英語，要挖起內在欲望，英語能為我帶來什么？我的目的是什么？增加薪酬?是多個緯度還是獨自能暢游國外?當啟動第三驅動力時，迸發的欲望，能讓螞蟻打敗大象。
昨天有個機會讓我聽了一天的心理學課，除了我之外（代我妹聽課），其他多數人都是為了將來從事心理咨詢的學員，在我這個外行人看來，心理學實用但聽課的過程確實枯燥，我看了偌大會議室的學員，都很認真學習，那么可以說當心理咨詢師是他們的內在驅動力。以驅動力推動行動力來提高和成長。
書中提到可通過外界刺激源來讓自己達到目的，也就是自己安排時間，根據自己的時間效率把事情做完，而不是呆板的安排陷入被動。同時保持專注地做一件事，讓效率最大化，不斷保持信心，在這個過程中想想自己最初的目標是什么?比如讓自己變得更強大，也會他人帶來了美好，比如把自己的經驗總結寫出來供他人參考借簽等等，利他能讓內在驅動力更長久和堅定。
