飲酒是日常生活中的常見行為，在人際交往和情緒調節中有重要的作用，適量飲酒，可改善血液循環，對身體有益。
長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏，可使食欲下降，會損傷腸黏膜，影響對營養素的吸收，導致多種營養元素的缺乏。
長期飲酒易周期性酒精中毒，損害腦神經，一起肝臟腫大、代謝障礙，特別是維生素B缺乏，導致腦神經組織的損害。
酒不是生活必需品，但它在生活中又是不可缺少的，而且也會有不得不喝的情況。
今天介紹一個方法，可以快速提高酒量，有效防止宿醉，輕松應對酒局，千杯不醉，酒后服用還能快速分解乙醇，減少危害。
材料：葛根、枳椇子、女貞子各10克，橘紅、冬蟲夏草各5克
用法：將所有藥物煎水兩次，得到的藥湯混合，分成兩份，分別在酒前、酒后飲用；也可以將上述藥物一起研磨成粉，在飲酒前后分別用溫水服用20克；
葛根能解酒、除胃熱，止渴、去煩熱、散郁火，做成粉效果更好；
枳椇子能止渴除煩、消濕熱《本草綱目》記載還能去膈上熱、潤五臟；
女貞子能滋補肝腎，還可用于解酒醒酒；橘紅能消痰、利氣、清肺，常用于治療咳嗽、咽喉痰多、食積傷酒、氣短胸悶；
冬蟲夏草能補虛損、益精氣，可調節免疫系統功能、抗疲勞、抗腫瘤。
也有人為了保護肝臟在酒前吃一片肌苷片，肌苷片可以促進肝臟代謝，還有說法是維生素B1對酒精代謝能起到促進作用，可以考慮在酒前吃一片。
