從工作說起，和負(fù)責(zé)微信編輯的同事一同出去，到客戶店里幫忙拍照，上午出去，中午拍照，下午回來寫文章，下班把文章推送出去。在之前，一天的八小時只需要在辦公室編輯微信，而現(xiàn)在，又多加了任務(wù)，而且還需要在短時間內(nèi)完成，對于新人來講可謂亞歷山大。
短時間內(nèi)，突然給自己加多任務(wù)，必然會產(chǎn)生一些不習(xí)慣和不適應(yīng)。
其次，工作中加任務(wù)和日常自己給自己加任務(wù)其實差別還蠻大的。
工作是老板付費(fèi)，所以必須聽從老板上級的安排，所以要在規(guī)定的時間內(nèi)必須完成任務(wù)。再看看自己給自己定的目標(biāo)，有多少目標(biāo)是實現(xiàn)的？要知道人都是比較懶散的。
再聊聊日常的生活中如何給自己加量？
在健身房里，我們說的最多一句話是：感受一下壓力。這個壓力，也意味著給自己的杠鈴加重5kg。
健身中的「 增肌 」，其實和日常中所說的「成長」道理都是相通的。適當(dāng)?shù)募訅号c適時的休息相結(jié)合，才可以逐漸增強(qiáng)個人的耐力！
高效和高質(zhì)量永遠(yuǎn)遠(yuǎn)是做事的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，有了想法立刻去做。做完了，稍做總結(jié)，就會有些收獲，進(jìn)而指導(dǎo)下一步的成長。
回到一開始同事的疑惑，成長就是要不斷地鍛煉自己，在短時間內(nèi)高效且高質(zhì)量地完成一件事。
