做個情緒穩定的成年人太不容易

?網上有語:一個人最高級的保養就是情緒穩定。曾有個40多歲的企業家說:雖然我已經熟悉了職場和商場的榮辱,但如今依然很難做到寵辱不驚。可見這最高級別的保養多難執行。

曾親自見證了“貧賤夫妻百事哀”的現實例證,最哀的就是吵得雞犬不寧。一點雞毛蒜皮的事情可以立即點燃一場大戰。大戰中,盡其所能的挑釁和攻擊,貌似要使出渾身解數擊垮對方。

真的恨到如此地步了?那倒也未必。只是在刺激的氛圍中,雙方都已經無法控制自己的情緒,于是借著情緒盡情宣泄,那些委屈,那些積壓,那些不如意,通通趕著涌上來,夸張難免。

大戰結束,一切風平浪靜。那些雞毛蒜皮,在后來的日子里,根本就想不起,回想當初那種吃力不討好的爭執,歇噓感嘆,怪自己太幼稚。

無論何時,我們依然會被情緒困擾,哪怕終其一生都在尋找和修煉穩定情緒的方法。但也別太為難自己,有情緒很正常,只要讓這情緒緩慢一些就好!

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