個人管理
1.在學(xué)習(xí)中存在一個留存率的問題，有時候你看了聽了，你以為你真的掌握了這些知識，因為你聽得懂看的懂，但是其實這都是偽學(xué)習(xí)，我讓你現(xiàn)在給我講一遍你剛剛看過你的文章，你很可能支支吾吾，磕磕絆絆。因為學(xué)習(xí)就像是一個輸入到大腦再輸出的過程，聽讀看都只是前半段過程，輸入到大腦，如果沒有把后半段補上的話那真是十分可惜，因為你確實花了時間去獲取這些信息，但是卻沒有處理，相當(dāng)做了工作卻沒有收獲，那還不如去睡個覺補充精力！
學(xué)習(xí)的過程一般都是分幾個階段，獲取知識，然后初次提取信息，整理，二次處理信息，形成自己的框架，然后是實踐，最后是教授給他人，最后這一點真的非常重要，也是非常難的一點，一件東西你懂了不是真的懂，能簡單地讓他人明白才是學(xué)習(xí)功成圓滿的標(biāo)志。因為教授給他人也就是一個輸出的過程，這個要求你必須要有自己的一個知識框架，而且還要求你有一定的邏輯能力和表達(dá)能力，所以其實我在寫這個進(jìn)步主義也是這個原因，輸入再輸出，力爭自己真的明白 ，真的每日都在進(jìn)步!
2.今天看到羅胖一個觀點，我們經(jīng)常說不要輸在起跑線，像減肥，準(zhǔn)備前各種專業(yè)裝備，運動鞋運動耳機水壺臂包運動套裝一個不落下，之后上了跑步機就散步看手機，這真的有效果么？學(xué)習(xí)也是一樣，學(xué)習(xí)的過程是一個馬拉松，貫穿生命的馬拉松，我們看到的起點往往并不是起點，更甚大多數(shù)人看到的終點其實恰恰才是生命的開始，人生的馬拉松并不像我們想象中的那么擁擠，恰恰相反，因為大多數(shù)人在不到一半路程就主動退下來了。到后來，剩下的少數(shù)人不是嫌棄競爭對手太多，而是發(fā)愁怎么樣找到一個同伴陪自己繼續(xù)跑下去
3.人從來不靠譜，所以要用公開承諾讓自己靠譜，這也是我寫簡書的原因
心理
1.焦慮是壓力的表現(xiàn)形式，壓力就像是一個閥門，具有一個閾值，在這個節(jié)點之內(nèi)，壓力可以轉(zhuǎn)換為動力，但是如果超過這個節(jié)點就會像洪水一樣崩潰，我們就會逃避。
2.而壓力主要有三點原因：
（1）能力不匹配 （2）工作量大 （3）拖延習(xí)慣 好比我們給自己設(shè)了一個目標(biāo)，今天要碼個小產(chǎn)品，可是我壓根不會代碼，這是第一點；好比我今天要看完一本喬布斯傳，可是我沒有那么多的時間，這是第二點；好比我今天周末賴床了兩小時，起來后就變得特別懊惱焦慮，這三種原因經(jīng)常會綜合產(chǎn)生作用，目標(biāo)也不能亂設(shè)，設(shè)一個現(xiàn)實，踮踮腳就可以夠到的目標(biāo)，并按成果適時設(shè)立自我激勵讓自己能夠持續(xù)下去，而不會因為自己突然有一天沒實現(xiàn)而出現(xiàn)累積崩潰，最后這個事情就不了了之。
自己學(xué)英語就是，本來每天要求自己一小時讀英語，可是后來因為賴床，因為其他事情，英語就從每天一次降到幾天一次的頻率，后來就不了了之了，到現(xiàn)在還沒提起來，最近正在考慮應(yīng)該給自己設(shè)定點自我激勵好讓我能夠堅持下去~
