事情的起因是這樣的:一位打算出國留學的女學生，此時她正在準備托福，但是因為英語程度不好，常常搞的自己很累。她很迷茫，不知道到底是為了什么才出國，可能是為了謀求更好的發展；也可能是為了滿足自己的好勝心，為自己爭一口氣。
看完這封簡短的信之后，我的心中也激起了共鳴。
我現在正在準備考研，考教師資格證，考六級，這么多的事情同時壓在身上，感覺透不過氣，每天都心情煩躁，郁悶，以至于看什么事情都不快樂。
有時我也在想，我為什么要考研？是為了謀求一個更好的出路，找到更好的工作？還是僅僅為了證明自己不比別人差，在默默的和同學較著勁？
有時候自己真的很迷茫，不知不覺走進了一個死胡同，悶在里面，怎么也走不出來。
今天看了三毛給那位女同學的回信，忽然間想明白了一些。
三毛說:“在我的人生觀里，向上爬，逞強，都不是以出不出國為準則的。我以為，不斷的自我突破，自我調整，自我修正，才是一生中向上爬的力量?！?/blockquote>自我突破，自我調整，自我修正，才是一生中向上爬的力量。在渾渾噩噩的忙碌中，不知有多少人忘記了自我的修養，失去了精神上的滋養，內心自然會蒼白匱乏，終日惶惑不自知。
在濃霧中趔趄前行的腳步，是時候適當停一下了。認真的思索一下自己想要的是什么，下一步該怎樣走，心里會透亮不少。
anan“如果，一個人，在臺灣不能快樂，不能有自信，那么到了國外，便能因為出過國，而有所改變，有所肯定嗎？”昨天不快樂，今天不快樂，那么明天就會快樂嗎？此時此刻的心情如此糟糕，你怎能奢望睡一覺之后便會雨過天晴？今天的煩惱就要在今天解決掉，就讓今日煩今日之所煩，明日樂明日之所樂，豈不快哉！
三毛的許多不快樂“并不是因為寂寞，而是太多的“不得已”沒法沖破，太多的興趣和追求，因為時間不夠用，而不得不割舍?！?/p>
對于我們何嘗不也是這樣。什么事情都想要去做，但是什么事情都沒有做好。何不就踏踏實實的做好眼前最要緊的事，其他想要做的事，機緣來了，自然也就做好了。
anan“事實上，我十分安然于一本好書、一個長夜和一杯熱茶的安寧生活?！?/blockquote>回憶幼時，但也不過是幾年前的事了。那時還能自己拿個小馬扎，坐在院子里，一坐坐一天，就為看完手頭的那本書，那時的心思隨著書中人物的心情而起起落落，她哭我也哭，她笑我也笑。然而現在，無論如何也體會不到那種感情了。仿佛心靈已經麻木了，不知悲為何物，亦不知喜為何物。
anan“國外是，松山又是，卻不知，逃來逃去，逃不出自己的心魔。”逃來逃去，終歸是逃不出自己的心魔。禁錮自己的不是別人，不是你的對手，不是你生長的環境，而是你自己?！疤煜卤緹o事，庸人自擾之?！逼鋵嵱袝r候想一想，沒什么大不了的事情，卻一直將自己困擾著，此時即為心中魔障暫時遮住了眼，需要的是自己與自己進行較量，才能撥開眼前迷霧。
“你做不做運動，散不散步？有沒有每天大笑三次？有沒有深呼吸？吃得夠不夠營養？以上都是快樂的泉源之一二，請一定試試看。請試半個月，看看有沒有改變，好嗎？”anan很多時候行動更能帶動心靈。動起來了，整個人便積極陽光起來了，與其一個人悶在屋子里，絞盡腦汁也找不到問題解決的方法，還不如到外面運動運動，呼吸一下新鮮空氣，心情好了，心中積郁的煩悶自然會消去一些。此時再看那令人煩躁的問題，或許就迎刃而解了。
養成一個良好的生活習慣，精神上也是需要物質來給養的。
