旋轉跳躍我不停歇

最近的狀態一直都是時間完全不夠用啊!想做的事情那么多啊!除了必須要做的事情!屬于自己的自由時間完全不夠用啊!都焦躁的睡不好覺了,好捉急啊!【瀑布淚】

昨天晚上還買了貓叔推薦的時間管理課程,都沒時間來得及看呢!怎么辦!好氣哦!

藍瘦香菇!


還好迎來了剽悍晨讀今天分享的《每天最重要的2個小時》這本書,分享了如何提升我們做事效率的三種策略,分別是:認清抉擇點、管理心理能量、用走神激發創造力。

認清抉擇點

比如我,每天要做的目標計劃就很多,有讀書計劃、減肥計劃、每日文字輸出計劃……畢竟人的精力和時間有限,要做的事情那么多,還有每天必須要做的工作,好忙哦!都不想睡覺了!【認真臉】

我最近的睡眠質量都不算好,估計也是我潛意識里太著急了,睡得也不踏實。睡不好又特別影響精力狀態,沒狀態又影響做事效率,所以最近也認真反思了,要好好睡覺。

當然,事情還是要做的,所以就把大目標變成小目標,制定成為微習慣。比如:讀書計劃改為每天讀兩頁的目標,減肥變成少吃點,每日的文字輸出計劃為每日50字的文字輸出目標……好機智吧!

當你盲目不堪時間沒有成效的時候,可以停下來對自己的經歷做個梳理,分清主次,重新規劃最適合自己的清晰目標。

管理心理能量

時間精力和心理能量同樣有限,在最佳的狀態做最重要的事情,也是最高效率的運用時間。

還說我自己吧,平常早晚班一直調,到現在也沒找到最有效的心理能量時間,不過還是發現了在不是飯點的時間注意力最集中,做事情最高效。【不知該哭還是笑】

用走神激發創造力

這個走神很在行,我就是那種分分鐘鐘注意力不集中,愛走神腦洞的菇涼。

平常走路從來不看人,一臉高冷和冷漠,實際我頭腦里的思緒萬千,腦洞無數、小劇場一直在活躍,旋轉跳躍我不停歇……抱歉那些路過的熟人們,不是我裝高冷,是我在走神。【罪過啊】

我想寫作的初衷,也是因為頭腦里思緒萬千無以表達,腦洞豐富無法宣泄,才想用文字去表達出來。畢竟有趣的腦洞和歡樂要學會分享。【臉胖】

一說走神畫風又偏了
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