閱讀目標： 尋找更好的學習、成長、改變和生活的方法

全書從以下幾個主題陳述作者的經歷和思考：

時間

一個人如何使用時間，決定了他可以成為什么樣的人

5種不同的時間視角：

1. 積極過去視角

2. 當下享樂視角

3. 未來視角

4. 消極過去視角

5.宿命論視角

建議多采用前三種積極正面的視角，綜合平衡使用。例如，在工作中多用未來視角，和家人相處或休息放松時多采用當下享樂視角，和朋友親人聚會交流時多用積極過去視角。

“五年之后的你會過著什么樣的生活，做著什么樣的工作？”

十年八年變數太大，而兩三年又太短。五年是一個足夠遠期但又不至于過分遙遠的時間周期，用來解決遠期未來和近期未來的沖突。

1. 讓遠期未來的目標更具體化、情境化和可實施

2.降低近期未來的非期望行為的便利性，提高遠期未來任務的優先級

哪些事情值得花時間去做

收益&半衰期矩陣?

高收益高半衰期：找到真愛；學習一種有效地思維方式；和“大牛”進行一場深聊

高收益短半衰期：玩一下午游戲；飽食一頓自助餐

低收益高半衰期：練一小時書法；背誦詩詞；讀懂哲學著作的一個章節；重復練習一個技能；

低收益低半衰期：網絡掐架；無目的地刷朋友圈微博

盡量少做低半衰期的事情，多做長期有益處的事情。

長半衰期指南：

積累可信的知識 ?訓練實踐技能 構建思維模式

保持和促進健康 建立和維持關系 反思和總結個人經歷

尋找和獲得稀缺性資源 提升審美品位 探索獨創性構思和發明

時間的節奏

工作要快 但是生活要慢

盡可能求快的事情：做家務等體力勞動，常規事務性工作，簡單執行性工作，日用品購買，無意義的爭論

盡可能求慢的事情：與家人共度休閑時光，欣賞藝術作品，自我反思，重大決策，準備挑戰性任務

提升時間使用的"深度"，減少被動式休閑的比例，保持至少一項長期的業余愛好

選擇

選擇前清楚自己人生中到底想要什么追求什么，以此為標準做選擇

為自己設立更高的目標，就會發現更多更好的選項，作出更優的決定

行動

當你發現不知道一件事該怎么做時，就直接開始做。只要開始了第一步，就會有第二步第三步

克服“過度準備”，做出你的“最小化可行產品”

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在

學習

從一個被動學習者轉變成一個探索學習者 突破種種局限 不斷試錯 形成自己的價值判斷和思維體系

從好奇心和一個好問題開始學習，逐漸完善自己相關的知識結構和認知模式

信息轉化為知識 ?知識幫助形成技能

思維

不僅僅在理想化的情境思考問題，而是要磨煉把理論融匯于現實。

在理論和現實的充分聯結中，一步步構筑自己獨特的知識和經驗體系，逐漸打磨出屬于你個人獨一無二的智識

過濾沒有價值的信息：

1.精選可信賴的信息源

2.不追逐當下流行或過熱的信息

3.重事實信息，輕觀點和評論

4.定期閉關，屏蔽外界紛擾

才能

每個人都具有獨特的優勢，找到它，在這方面努力，不斷學習優化。在個人資源有限的情況下，首先應該集中資源，投入發展自己的一項優勢才能。把時間主要放在一個領域里，以盡量高的標準要求自己，培養出非常高的才能。

選取一件你認為最重要、對你來說最有價值的事，兢兢業業地把它做精做細做好；

而其他次要事情，用七八十分的標準去完成它們就夠了；另一些無足輕重的事，能不做就不做。

成功

獨特才是最大的價值 ?盡量去做那些很酷很有意思的事情?

根據內心需要而非外界價值判斷而做決定，試著找到一條別人還沒有走過的路，走完就是成功。