相約讀書打卡第306天，我是來自山西朔州的苑九芬，今天讀書的內(nèi)容是《教出樂觀的孩子，讓孩子受用一生的幸福經(jīng)典》如何教出樂觀的孩子——讓孩子學會與人相處（一）的內(nèi)容摘要。

*讓孩子學會與人相處

在幫助孩子學習解決問題及社交技能之前，請記住三項原則：第一，不要為孩子解決任何問題；第二，一旦讓孩子自己解決問題，你就不能對他的解決方式過分苛求；第三，你自己要示范有靈活性的問題解決策略。

*樂觀不會使問題消失，它只能使孩子找到問題的根源，那樣他就能集中精力。孩子現(xiàn)在需要學習應付問題的技能了。

*挫折的社交生活可能成為抑郁的源頭

?在兒童時期的末期，孩子不僅從父母及兄弟姐妹那里，更從朋友那里尋求支持來滿足社交的需求。于是，他們開始發(fā)展并且維護家庭以外的關系，這是項長期任務。當孩子的社交圈擴大時，父母對孩子在家庭以外所發(fā)生的事情也就漸漸失去控制了。父母看到孩子在學校或是在朋友那里遇到風險或挫折時，常會感到無助，好在你可以教孩子一些在學校學不到的技能，這些技能可以幫助他應付這類問題。

?擁有良好的社交關系及問題解決技能的孩子常會交到新朋友，他們能適應新環(huán)境，和不認識的孩子打招呼，并且能積極參加新活動；他們也知道如何維護友誼，他們懂得合作、妥協(xié)、信任別人，也贏得別人的信任；他們同樣會適當?shù)貞獙_突；他們尊重不同觀點，將自身的期望以清晰且 堅定的方式表達出來。當他們做錯事時，他們會誠心道歉；若不是他們的錯，則不輕易認錯。許多兒童，尤其是有抑郁風險的兒童，就沒有這些技 能。對這些兒童來講，他們新的社交生活就是抑郁和無價值感的來源。

?抑郁與有問題的友誼之間會形成一種惡性循環(huán)。

?“別人都要與我作對”的看法，在抑郁情況中是很普遍的。這種火熱的思維，又快又偏，沒有經(jīng)過冷靜的思考，會產(chǎn)生沖動及具有侵略性的行為。