水果餐day1

今天感冒實在難受，決定吃點東西吃點藥好趕緊好。今天吃地瓜干吃的有點多，有點怕明體重增加。哦對，今天是63.0kg瘦了一斤，3天瘦了9斤，可以了已經。

早上醒來吃了個雞蛋，一點山楂。

午:幾片菠蘿干+幾片菠蘿

下午:一些地瓜干

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