? ? ? ? 不知道有多少人跟我一樣的情況:每天早上起來望著滿衣柜的衣服無從選擇， 然而心里還在想著，我是不是該買新衣服了;坐到桌前準備開始一天的工作，結果看著滿桌子的東西，鼠標，打印紙以及資料亂七八糟的堆放著，瞬時心情就不好了，工作效率大大下降;晚上回到家里，想找本書看看，結果滿桌子有用的沒用的一堆，無處下手，然后懶得看書了。每天忙的事情很多，不是早餐推遲了，就是晚餐常在外面吃。應酬不斷，陪家人的時間都少之又少。多少個日子沒好好陪兒女們好好吃一頓。心里內疚了一會然后又繼續努力而辛苦的生活。努力向上生長，卻有可能一直在原地。

? ? ? ? 朋友告訴我有一種生長是無效生長。我很好奇，什么是無效生長。他說某種學習，學習的越多，卻越不知道如何做。因為不懂得如何取舍，總是全盤接受，卻因內容物過多且雜而無法消化，造成了消化不良的局面。這是一種淺顯易懂的比喻。我說那怎么辦，他說，扔掉不必要，沒用的東西，給自己減負，給思想減負。比如，辦公軟件，學習并且熟悉常用的軟件就好，不用什么都學;比如，衣服，選一兩個款式就好，把不喜歡的挑出來送人或者做其他處理，這樣你就不用愁找不到衣服穿，不會出現無法選擇的局面。

? ? ? ? 覺得朋友說的對，試著按他說的做?；氐郊野岩鹿袷帐傲艘环?，把最不可能穿的衣服放到一塊，打包放到樓下衣服箱里;每次下班前，把桌面收拾好，過期沒用的資料處理好;每天早上上班去了把桌面擦一下，確實每天上班的心情大大好轉?，F在每天挑衣服比以前輕松了，就那么兩件放那，拿哪件穿哪件。雖然生活中仍然會有很多煩心事，我想我應該都按照減法生活來處理。努力嘗試，才知道行不行。如今清爽的辦公桌，排列整齊的書桌，整潔的衣柜，這些讓我每天都有個好心情。

? ? ? 通過這些事情后，我發現生活中不僅應該學習加法，多學習增長知識;同時我們在做加法的同時也要學習減法，舍得丟掉不必要的東西。那樣我們的生活才會簡單有序。

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