不完美的完美人

我不是一個完美的人,我有很多缺點,我也會被人排擠,非議,誤解,但我在自己的愛的世界里,永遠都是自由的,飛翔的,快樂的,我突然想到一個歌名,我用所有報答愛.

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?----大兵

心理學中會把人分成內控者和外控者。簡單來說就是內控者會把所有的錯誤歸于是自己的原因,而外控者就是所有的問題都是因為別人,那種典型的:”都是月亮惹的禍“

多么幸運我竟然是一個典型的內控者,當情緒來的那一刻如果選擇不控制,讓他全部出來,然后關于對方的”錯誤“就會在我這里停止,除了記憶,基本再大的事情也不太會記恨,不過不會記恨并不代表這件事情會就此結束,通常我會開始走上自我責備的旅程,我會覺得整個事情都是我的原因我的錯誤,然后不斷在精神上鞭打自己久久不肯放過。

任何事情事后的檢討都是好的,這也是成長的必經,但是不論任何事情不放過別人或者不放過自己都是不健康的,那種自責感其實是會像毒品一樣侵蝕我們(這句話內控者應該非常理解,也請外控者直自覺飄過~ 你們會不會對自己接納到不想有改變呢?)

記憶中應該是Joyce Meyer 說過每次她做錯了什么事情都會一直和神說: ?I‘m sorry, I am so sorry , Oh God ,please forgive me, I am really sorry...... 直到她的自我感覺可以原諒她為止,直到有一天她清楚的聽到神和她說:“ Joyce ,從你第一天說sorry的時候我就原諒了你,是你自己沒有原諒你自己”

Joyce Meyer一直也有自我接納的問題,不知道她這段路走了多久,只記得她有一天在某個公開的場合提起。天知道她用了多久,天知道她真正說出這句話時有多快樂!然后媒體卻用嘲笑的語氣報道到:“Joyce Meyer 說她喜歡她自己!”

前幾天和一位資深的心理咨詢師聊到這個話題時,她竟說,即使現在她也依然在學習自我接納,我很驚訝,驚訝于她的坦誠,驚訝于這條路的漫長,然后老師看著我,眼神溫暖而悠長,她淡淡的說,這本就是我們一生的功課啊, 老師是博士,有十多年的經驗,現在依然在學習,在自我成長,那一刻她應該并不清楚她的這句話給我帶來多大的釋放,和那些我認為人性幾乎是完美的人給我的壓力一樣的大!

清楚的記得很多年前就有人和我說過: " Zoe , it's okay, just let it go, it‘s okay just relax..."多少次我們聽到的話好似未曾聽過一樣,耳朵聽到了,心卻不明白,或者說聽到了卻做不到,我們聽了那么多道理,喝了那么多”雞湯“, 還是一路跌跌撞撞,所以是不是這一切都沒有用?

親愛的,如果你的飯量是5個包子,是不是只有第5個才是有用的,你會不會后悔吃了前4個?

美國心理學家斯考特.派克,把對于認識自己這條路稱為“少有人走的路”。 這條路可能不好走,但是卻非常值得。上一篇發出后,有小伙伴會加我,然后我們都會聊上幾句,其實大家都在路上,走這條路的人即使不多,但是至少還有我們。所以我們都不孤單。

先從原諒自己無法做到你想象的樣子開始吧,先從放過你自己開始,先從擁抱你自己開始,這世界只有一個你,沒有任何一個人有著和你同樣的樣子,同樣的思想,你那么獨特,所以親愛的,快快替我擁抱一下你吧。

時間漫長,我們慢慢來,但是我們決定不在停下來,前面的路我陪你走,你也陪我走,可好?

深呼吸,對自己說:

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?我并不完美,我怎可能完美?

? ? ? ? ? ? 但是我決定放她自由,并讓她越來越自由!

*所有照片均來自網絡

愿一直堅持原創,如蒙厚愛也可關注微信公眾賬號:becomingzoe

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