“沒人覺得我病了，他們只是認(rèn)為我想多了。”
有多少抑郁癥患者曾說過這樣的話，有過這樣的想法。
近日“大學(xué)生抑郁癥發(fā)病率逐年攀升”話題上了熱搜，大學(xué)生抑郁癥問題再一次引起廣泛關(guān)注。其實(shí)過去一段時間我有好幾次想談?wù)勛约旱南敕ǎ棵繉懙揭话刖腿x刪除，因?yàn)槲易约罕闵硎芤钟衾_，接受過藥物與心理治療，雖有好轉(zhuǎn)但仍未完全走出來，我怕被他人當(dāng)做避之不及的異類。
但這次還是鼓起勇氣和你們說說抑郁癥，不為別的，只希望同樣身陷抑郁的人能夠從中獲得些許的安慰與鼓勵；希望其他人能夠?qū)σ钟舭Y多些了解，對身邊的抑郁癥同學(xué)多些關(guān)心與包容。
記憶回到去年冬天，抑郁癥，找到了我。
其實(shí)我覺得如果追根溯源的話，大抵自大三考研時，抑郁癥便開始悄無聲息地接近我，并慢慢地吞噬我。
很多人遭遇不幸或不快樂總習(xí)慣開玩笑似的說一句：“我抑郁了。”殊不知，真正的抑郁癥患者有多厭世，哪還有心思插科打諢。
6個月。
每天早早起床逃離宿舍，在圖書館一呆就是一整天，直到閉館才極不情愿地回到宿舍。學(xué)習(xí)了嗎？其實(shí)并沒有。整日對著電腦屏幕發(fā)呆，胡思亂想，時不時還會毫無緣由地酸了鼻頭，紅了眼眶；
每天踽踽獨(dú)行，除了和家人通電話外，一整天都不會說一句話；
每天熬夜到深夜才會放下手機(jī)，然后便開始恐懼清晨的到來；
每天做什么事情都提不起興趣，即便是那些自己曾經(jīng)想去做的；
就這么，過了6個月。
可怕的是，當(dāng)我意識到自己可能是得病了的時候，很多人覺得我只是想太多，出去走走就好了，好好睡一覺就好了。“沒人覺得我病了，他們只是認(rèn)為我想多了”。就是這樣在不理解中，我覺得抑郁在不斷地惡化、反復(fù)，到了后期，我覺得自己的情緒已經(jīng)完全失控了。
“我想去看看心理醫(yī)生。”有一次跟媽媽通電話時我說道。就這樣，我身心俱疲地從學(xué)校回了家，到醫(yī)院看了心理醫(yī)生，進(jìn)行了心理測試，并按時服用醫(yī)生開的治療藥物。可我的情緒波動還是很大。前一秒我還談笑風(fēng)生，下一秒我便又陷入抑郁思維當(dāng)中，拒絕交談，封閉自我。
我以為我走不出來了。
直到聽聞媽媽同事家的女兒因癌癥去世后，我才逐漸有所清醒。那是個比我還小幾個月的十分樂觀開朗的女孩兒，剛經(jīng)歷過考研二戰(zhàn)的磨難，本應(yīng)去年9月份入學(xué)的她，8月份被查出癌癥，晚期。我聽到這個消息的時候宛如晴天霹靂一般，久久不敢相信。這是我感覺自己距離癌癥最近的一次。聽媽媽說，即便身受化療的折磨，疼痛難忍，頭發(fā)掉光，進(jìn)食困難，她依舊樂觀，時常還安慰自己的媽媽說“沒事兒，我會好起來的。”今年的3月末，這個樂觀開朗的女孩兒走了。這件事帶給我的震撼是極大的。
正如我相信人會在一瞬間長大，我也相信，好多事，也會在一瞬間想通。
大多數(shù)的抑郁癥患者都是極其善良的人，他們沒有將痛苦轉(zhuǎn)移，而是選擇了永無止境地折磨自己。但恰恰是這種傷害自己的善良，才促使了抑郁癥的進(jìn)一步惡化。所以我開始學(xué)著愛自己，善待自己。
雖然到現(xiàn)在，我還是朋友眼中想法太多、過的辛苦的那類人，但我通過不斷打磨自己的文字逐漸找到了自己所熱愛的東西，文字是有力量的，我堅(jiān)信這句話，這種力量不只是作用于他人，更是作用于自己。人生有起有伏，我依舊慶幸有過那樣噩夢一般的日子，才讓我倍感珍惜當(dāng)下的人生。
最后，如果你身邊有抑郁癥的朋友，請你務(wù)必善待他，因?yàn)槟悴恢滥阍谒闹杏卸嗝粗氐姆至俊⑺质枪淖懔硕啻蟮挠職獠拍軌驅(qū)δ闾拐\相待。即便我們不能像醫(yī)生一樣對其進(jìn)行專業(yè)治療，但至少可以做一個溫柔的人，拒絕偏見和冷漠，對他多一些在意和理解。
最后的最后，謝謝每一位在懸崖邊上伸出手的你，對我說：
過來吧，生命中更美好的在等你。
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關(guān)注【清歡何時】，我在后臺等你。
