? ? ? ? ? ? ――再談“焦點(diǎn)排序”

? ? ? ? ? 一天好心緒！近月余的酷暑悶熱讓人心生煩躁，近幾日氣溫有所下降，涼爽很多。夜晚陣雨突降，靜聽(tīng)嘀嗒雨聲，坐拂夏夜涼風(fēng)，舒爽！好心情！

? ? ? ? 去年腳部骨折舊傷未有痊愈，前段又不小心傷及，自是雪上加霜般腫脹淤青。許是身體智慧，提醒我愛(ài)惜、養(yǎng)護(hù)他們。這次也確實(shí)讓我臣服覺(jué)醒，沒(méi)有好身體，空有雄心壯志。也方嘆：在哪里用情努力，就在哪里收獲。對(duì)不起！幾十年帶我風(fēng)風(fēng)火火奔跑的身體，即日起，我要倍加愛(ài)惜您！

? ? ? 許是前幾日按摩有了成效，許是時(shí)日漸增機(jī)體的自愈能力，許是今一日的沒(méi)遍薰蒸與艾灸，今晚按摩中有了很明顯的療效。回家來(lái)自是欣喜，遂接著自我理療，希望這次能好徹底。遂生感悟：生活中的挫折都是有意義的，如果你沒(méi)有自省能力，它就用挫折來(lái)喚醒你。到底已過(guò)盛年，接受機(jī)體自然衰退的規(guī)律，做事慢下來(lái)，沉下心，涵養(yǎng)真氣。

? ? ? 慢下來(lái)，不是要諸事放棄。只是要更加懂得規(guī)劃、取舍和排序。那么今天就再一次進(jìn)行“焦點(diǎn)排序”：

? ? ? 1.無(wú)論何時(shí)何地，都要選擇身體第一，安全為要。愛(ài)護(hù)自己，科學(xué)飲食與作息。不心血來(lái)潮，三心二意，如學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)持下來(lái)。清醒認(rèn)識(shí)這是一切前提的前提，一切價(jià)值之上的價(jià)值，當(dāng)案頭高懸，警字矗立。一切都可能背叛你，唯有身體最忠實(shí)，他會(huì)將你的努力回報(bào)給你。

? ? ? 2.慢下來(lái)，沉下去，不只是機(jī)體的智慧和警示，而且是“靜能生慧，慧能生智。”“水靜極則形象明，心靜極則智生。”“蓋心下熱鬧，如何看得道出？“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)？”先從內(nèi)觀開(kāi)始，修心、養(yǎng)性、怡情。

? ? 3.學(xué)習(xí)生活皆從心，靜聽(tīng)心之所向，去蕪雜繁復(fù)，忌貪嗔，有所悟即為所得。心有遠(yuǎn)山，安于當(dāng)下。

? ? 如是即好！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.7.28