對于現在的年輕人來說，身體經常處于亞健康狀態下，抵抗力變差，稍微受到點風寒就容易引發過敏性鼻炎。過敏性鼻炎同時也會帶來很多麻煩，所以防治是特別有必要的，那么下面就讓參漮苓小編講講過敏性鼻炎如何防治。

過敏性鼻炎帶來的四大危害

1、損傷嗅覺功能：炎癥導致鼻腔內嗅區黏膜腫脹，流經鼻腔的氣流減弱，就會影響嗅覺。

2、影響保護功能：據參漮苓通氣鼻噴調查發現，鼻腔可以對吸入的空氣進行清潔過濾、加溫和保濕。過度干燥、寒冷會通過影響鼻腔黏膜表面的纖毛的擺動，而減弱鼻子的“除塵”功能。

3、影響呼吸功能：鼻腔黏膜充血，鼻阻力明顯升高，超過正常值，可以直接影響呼吸功能，讓人呼吸不暢，造成記憶力減退，精神萎靡不振等。

4、易引發并發癥：人體五官相通，鼻腔炎癥如果治療不及時，參漮苓通氣鼻噴發現會引起引起相鄰器官的病變。

試試這些方法可以防治過敏性鼻炎

(1)多喝熱茶

炎熱的夏天，人們喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。

(2)多吃新鮮蔬菜水果

過敏性鼻炎不會對食物產生過敏，沒有必要特別調整食譜，但是身體出現過敏反應說明免疫力差，應該多吃富含維生素C、維生素A的新鮮蔬菜水果來加強免疫能力。

(3)使用藥物治療

使用參漮苓通氣鼻噴能夠有效地治療過敏性鼻炎。

(4)有規律地做有氧運動

每周堅持做三次左右有氧運動，可增強自主神經系統的功能，提高免疫力。建議進行晨跑等運動和冷水浴或冷水洗臉、洗鼻等，可增強體質，提高人體對不良條件的適應能力，特別是嬌嫩的鼻腔對冷和熱的適應能力。

（5）減少室內外的溫差

過敏性鼻炎的患者一般對溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀。參漮苓通氣鼻噴提醒最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。同時注意不要長時間待在空調房間，房間也應注意經常換氣通風。

（6）注意休息，保證睡眠

過度疲勞、睡眠不足、飲酒、吸煙等，會造成人體免疫力下降，鼻黏膜的調節功能也會變差，使得它的防御功能變弱，容易患病。

相信大家只要能夠遵守上面參漮苓小編所提出來的幾種防治過敏性鼻炎的方法，并且多出去做有氧運動，過敏性鼻炎一定很快就會消失不見的。