當你突然脾氣爆發的時候，試著冷靜下來，急于發泄對自己對對方都沒有好處。

今天我爆發了，火爆到摔東西，后面聊天的時候我直接終結對話，在生氣的時候說的話總是帶著情緒的，沒必要搞得彼此都不開心。

其實我是需要時間冷靜的，雖然不知道時間長短，直面對擊絕不是好的方式。