黃臉婆多是血虛的女人
在中國民間，幾乎都知道“黃臉婆”這個概念，因為氣色不好，面色發(fā)黃的女人太常見了。這也是亞洲人體質(zhì)普遍存在的薄弱環(huán)節(jié)。
中醫(yī)常說“男補陽，女補陰”，“女子以肝為先天之本”，這都是在闡述關(guān)于女人補養(yǎng)要以養(yǎng)肝為先天，因為肝藏血。
黃臉婆除氣色不好之外，很多還同時存在身體的問題。最為集中的表現(xiàn)是，很多女性才三十幾歲，卻很容易疲勞，到了下午就沒有精神。如果是參加會議或聽課，在室內(nèi)空氣不流通的情況下，即氧氣不足的狀態(tài)，會頭痛，更覺疲勞。這就是典型的氣血虛弱了。
勞累、頭痛的癥狀加重，情緒就更不穩(wěn)定，容易發(fā)怒和傷心，身心則進(jìn)一步互相影響，對工作和生活都是一種隱患。
為什么補血離不開補氣
這個血，并不是化驗出來的指標(biāo)，即使是沒有貧血的跡象，血細(xì)胞一個不少，血紅蛋白充足，也有可能，但是只要沒有“氣”，指標(biāo)合格的血仍然不能被利用，是死血。中醫(yī)認(rèn)為，運血者，氣也。血為氣之母，氣為血之帥。所以，要使全身的血能暢流，使死血變活血，一定要有足夠的氣。也就是說，器官臟腑的功能強，推動血液的暢通，臉色才好。
再比如說，我們說一個人死了，俗話說就是“沒氣了”，而不會說“沒形了”。沒形了，只是瘦得脫形。而一個沒有生命體征的身體是可以完好的，五臟俱全的，但是功能卻喪失了。所以，對于生命來說，功能與能量遠(yuǎn)比形態(tài)結(jié)構(gòu)更重要。因此補血離不開補氣。
從這個角度來看，補血絕不是簡單的只吃阿膠、大棗、龍眼肉，也不是單純地補充“亞硫酸鐵”，一個水平可以的中醫(yī)肯定也不會只單開補血藥，而是會兼顧補氣，加上一些黃芪、黨參之類的補氣藥，以增加血細(xì)胞的負(fù)氧能力。
冬天是最好補血的季節(jié)
中醫(yī)有一個著名的補血方劑——“當(dāng)歸補血湯”，對改善女性血虛、面色無光非常有效。這個方子只有兩味藥，一味是當(dāng)歸，一味是黃芪。其中，被稱為婦科“圣藥”的當(dāng)歸補血，另一味黃芪則補氣。
在冬天，人體的消化功能反而是強于夏天的，所以才有冬令進(jìn)補之說。所以，古代中醫(yī)總是提倡在冬天通過一定的食補或藥補，來改善體質(zhì)，恢復(fù)身體的疲勞。
還有一個方子，叫“益血養(yǎng)顏膏”。其中三味主藥：阿膠、核桃仁和大棗。阿膠補心也補腎，核桃仁益腦，大棗健脾胃。感興趣的朋友可以找當(dāng)?shù)赜薪?jīng)驗的中醫(yī)，根據(jù)自己的體質(zhì)有針對性地調(diào)養(yǎng)。這個益血養(yǎng)顏膏也算是具有普適性的膏方，只要不是感冒發(fā)熱，自覺有黃臉婆疑似癥狀的都可以嘗試。吃了一段時間后，你會覺得精力好轉(zhuǎn)，皮膚也恢復(fù)了光澤。
（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
