受近期媒體對喬任梁自殺的報道比較多的影響，大家對抑郁癥關(guān)注的多了，知道患有抑郁癥嚴(yán)重了會自殺輕生；所以有些人都在懷著敬畏的心態(tài)在了解抑郁癥，甚至有些人覺得自己目前的精神狀態(tài)和抑郁癥的癥狀很像，所以就懷疑自己患有抑郁癥了。我今天來和大家說一下，哪些人容易得抑郁癥？如果感覺自己患有抑郁癥該怎么辦？

哪些人易得抑郁癥？首先，從性別上看，根據(jù)統(tǒng)計女性抑郁癥患者是男性的2倍，所以女性相對來說患有的抑郁癥的概率較高；其次，從年齡上看，目前國內(nèi)的抑郁癥平均發(fā)病年齡在30歲左右，向年輕化發(fā)展，尤其是現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，有些人不堪重負(fù)，從而換上了抑郁癥，當(dāng)然也有很多老人長期不和子女生活在一起，內(nèi)心的孤獨和壓抑得不到傾訴，從而患有老年抑郁癥；最后，從性格上看內(nèi)向的人易得抑郁癥，因內(nèi)向的人遇事喜歡自己憋在心里，長時間的積壓易得抑郁癥。

如果患有抑郁癥該怎么辦呢？首先是需要確診你是否真的患抑郁癥了。其實很多人根據(jù)網(wǎng)上的介紹的抑郁癥的癥狀，來對比自己，從而自我診斷自己的抑郁癥了；這個是肯定不科學(xué)，應(yīng)該選擇正規(guī)的心理咨詢中心或者精神科醫(yī)院通過醫(yī)生來診斷。如果確實是患有抑郁癥，自己包括家人都要引起重視，應(yīng)該按照醫(yī)生建議進行治療；如果自己并未患有抑郁癥，僅僅是因為情緒低落或者心情不好，你可以選擇做一做心理咨詢，和心理醫(yī)生溝通、交流、傾訴一下，或者和自己的加入或者好友傾訴一下，使自己的內(nèi)心積壓的情緒得到釋放，以免長期的積壓最后真的變成了抑郁癥。

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，抑郁癥并不是不治之癥，現(xiàn)在已經(jīng)有幾十種療法和上百種藥物真的抑郁癥的治療，所以即使你真的患有抑郁癥也大可不必?fù)?dān)心。