一年之計在于春，一天之計在于晨！早晨對于我們每個人來說都非常重要，很多人都知道早餐的重要性，卻因為緊張的工作節奏騰不出時間來做早餐，今天給大家分享一款簡單易操作的營養早餐！

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好的早餐會讓你精神飽滿，甚至一天都狀態滿滿哦！

1準備好早餐機、香蕉、牛奶、紐崔萊多種植物蛋白粉！

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2香蕉切成小段（香蕉能夠幫助快速恢復精神與體力）

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3放入早餐機杯子里

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4加入牛奶（我早上用的是伊利純牛奶沒有加熱，也可選擇熱牛奶，溫度不超過45度）

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5加入紐崔萊多種植物蛋白粉一勺！（一勺紐崔萊植物蛋白粉，含有8克優質蛋白質）

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8摁下按鈕，我一般都是50秒至一分鐘，就可以了。

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9可以搭配煮雞蛋或者油條、面包等等。我早上，是自己動手做了一個雞蛋煎餅。也是非常簡單的！

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10碗里裝一些面粉，準備好火腿，和香蔥。

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11在面粉上打上雞蛋，加入香蔥和火腿，加一點調味料和水，充分的攪拌均勻。

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12皇后鍋洗干凈，然后倒入少許植物油。待油溫稍稍有一點熱，倒入調好的面煳。

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13因為我用的是中式炒鍋，而不是平底鍋，所以可以稍稍用鍋鏟，把面盡量攤平盡量薄一點。稍稍煎一會，然后把它，翻個面。

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14待兩面都煎得有一點金黃色的時候，就可以出鍋了。

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15如果想要，弄的稍微好看一點，把邊緣給他盡量弄得圓一些裝盤！我今天早上是把他給切一下，切成小塊。

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抗抑郁的香蕉與營養豐富的牛奶，混合成香甜絲滑的韓國“國民飲料”再加上具有中國特色的雞蛋煎餅。哈哈！

以滿滿的愛意開始新的一天！