冬天氣候寒冷，大家都習(xí)慣待在室內(nèi)，如果不注重室內(nèi)的通風(fēng)換氣，空氣中難免彌漫著各種灰塵,細(xì)菌。再加上寒冷干燥的空氣，就很容易侵入呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。
那么我們的鼻腔一般會(huì)出現(xiàn)那些問(wèn)題呢？
一、鼻炎
1、鼻炎反反復(fù)復(fù)有3個(gè)很容易被人忽略的點(diǎn):
a、鼻炎犯流鼻涕、咳嗽時(shí)被當(dāng)成感冒治;
b、認(rèn)為流鼻涕就是感冒，隨便到藥店買(mǎi)藥吃吃就好，亂用藥品，未意識(shí)到藥物的副作用和依賴(lài)性;
c、很多人對(duì)打噴嚏、流鼻涕、鼻炎這些癥狀忍忍就好，習(xí)慣性拖延，沒(méi)有找一個(gè)好的解決方法。
2、什么情況下容易有鼻炎？
a、免疫力差
經(jīng)常聽(tīng)到很多人說(shuō)，哎呀，我免疫力太差了！免疫力差到底差在哪里？核心的關(guān)鍵要看免疫細(xì)胞在身體內(nèi)的分布。我們的免疫細(xì)胞4%分布在脾臟，5%分布在骨骼，人體血液大約有4500~5000ml，大概占5%的免疫細(xì)胞，皮膚中有6%的免疫細(xì)胞，淋巴細(xì)胞占了10%，腸道的免疫細(xì)胞則占了70%。
因此，提高免疫力首先要調(diào)理腸道健康，比如補(bǔ)充纖維素，益生菌，運(yùn)動(dòng)等增加腸蠕動(dòng)，排出腸道毒素。然后就是調(diào)脾胃，可以通過(guò)食療或者相關(guān)調(diào)理產(chǎn)品;調(diào)理骨骼可以采取理療，推拿;血液方面也可以多喝檸檬水;皮膚可以通過(guò)理療來(lái)增強(qiáng)疫力。
為什么說(shuō)6~12的小朋友特別容易出現(xiàn)鼻塞？
6~12歲的小朋友正處在免疫力還未達(dá)到完善的過(guò)程，正是一個(gè)需要慢慢提升的階段。這個(gè)時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)小朋友鼻塞，流鼻涕并不一定非要吃藥，可以給他一些輔助的方法，比如說(shuō)給小朋友的身體提升溫度，運(yùn)動(dòng)，食療。
2、環(huán)境因素
長(zhǎng)期生活在特別冷、空氣干燥的環(huán)境中也容易有鼻炎。
在這里有一個(gè)案例分享給大家:
一位40歲左右的男性，患有頸部?jī)蓚?cè)淋巴腫大，伴有口腔潰瘍。這種情況下一般都會(huì)當(dāng)做口腔潰瘍引起的淋巴腫大來(lái)治療，因?yàn)榭谇粷儠?huì)影響淋巴細(xì)胞對(duì)口腔內(nèi)部有害物質(zhì)大量吸收，從而導(dǎo)致淋巴腫大。過(guò)了更長(zhǎng)一段時(shí)間，他的淋巴越來(lái)越腫大了，同時(shí)口腔潰瘍也還有，繼續(xù)以口腔潰瘍引起的淋巴腫大來(lái)治療，但是并沒(méi)有改善。后面通過(guò)理療，大部分的淋巴腫大消失了，但是脖子還是有硬塊，脖子也有點(diǎn)歪。最后去醫(yī)院檢查，查出來(lái)是鼻咽癌。
鼻咽癌的癥狀一般會(huì)出現(xiàn)鼻腔流鼻血、聽(tīng)力下降、頭會(huì)痛，還有就是淋巴腫大，但是典型的癥狀他都沒(méi)有，就是出現(xiàn)了淋巴腫大。通過(guò)溝通了解了他的病因知道他有15年的晨跑習(xí)慣，不管寒冬臘月他都會(huì)堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣，也就是長(zhǎng)期在冷空氣的刺激下，對(duì)鼻腔造成了危害;還有一個(gè)原因就是他雖然在公司表現(xiàn)得很好，但是回到家卻悶起不說(shuō)話(huà)，工作上遇到的事，不好的情緒壓力全都帶回了家里，也不愿跟家人溝通，完全壓抑自己。最后導(dǎo)致身體出現(xiàn)了病變情況，后面變成了鼻咽癌。
3、頭部供血不足
頭部重量在人體中大概有2斤，頭部需要提供的血流量是人體所有血量的15%,會(huì)消耗人體25%的氧氣，同時(shí)也要排出25%的二氧化碳。但是很可惜血量只有15%,這樣就導(dǎo)致在消耗氧氣的過(guò)程需要排出的廢物很容易堆積在頭部。
因此，頭部的供血不足也是鼻腔最容易出現(xiàn)問(wèn)題的原因之一。
鼻炎的人一般氣血都很差。大腦思考過(guò)多，耗氧量會(huì)更多，也容易出現(xiàn)氣血差，我們遇到鼻炎的人特別要提醒他們減少思考。
4、寒濕太多也容易引起鼻炎
濕氣怎么來(lái)的呢？
人體多余的水分沒(méi)有代謝出去，這是濕氣重的第一個(gè)原因。我們的飲食，胃腸道的水分代謝靠脾臟運(yùn)化，脾主運(yùn)化，脾臟的功能好不好會(huì)影響我們的水分代謝。第二個(gè)原因就是我們的肺部，包括我們?cè)谡f(shuō)話(huà)的過(guò)程中呼氣吸氣都有水分的產(chǎn)生，肺部對(duì)水分也有代謝作用。還有我們的皮膚出汗也在水分代謝;我們的腎臟通過(guò)小便的排出將水分排出體外;我們的肝臟對(duì)糖類(lèi)、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)的相互轉(zhuǎn)化也需要水分的參與。是否有多余的水分在體內(nèi)，這幾個(gè)方面特別重要。
除濕氣就要考慮考慮到脾、肺、肝、腎、皮膚這幾個(gè)方面調(diào)理。
5、情緒原因
自我壓抑，讓身體特別緊繃也容易誘發(fā)鼻炎。
那么鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎有些什么癥狀？
鼻炎的癥狀:打噴嚏、流清鼻涕、鼻癢鼻塞、頭痛頭昏;
鼻竇炎的癥狀:鼻塞，頭痛(前額頭痛，側(cè)面頭痛);
鼻息肉的癥狀:持續(xù)性的鼻塞。
怎么發(fā)現(xiàn)這些鼻腔疾病？
體檢方面可以做鼻內(nèi)鏡,CT;調(diào)理方向就要先考慮如何把血液提升到頭部。(1、提升免疫力,2、臟腑的調(diào)理，3、理療,4、運(yùn)動(dòng)等等)
聲帶息肉、囊腫最典型表現(xiàn):聲音嘶啞
生氣，吵鬧聲太大也會(huì)伴有聲帶損傷。
同時(shí)聲帶息肉、囊腫也會(huì)伴有水腫。
一般來(lái)說(shuō)肺部結(jié)節(jié)，身體最早期是沒(méi)有特別明顯的癥狀的，以前CT少，所以很少發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)節(jié)。現(xiàn)在CT很先進(jìn)，2~3㎜的結(jié)節(jié)都能發(fā)現(xiàn)。
一位母親的真實(shí)案例:剛開(kāi)始查出肺部結(jié)節(jié)0.8㎝，后面長(zhǎng)到1.9㎝，這個(gè)過(guò)程需要找原因。
那么0.8~1.9㎝這個(gè)過(guò)程中為什么不采取有效的措施干預(yù)呢？比如通過(guò)食療、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、溫度或者理療的干預(yù)。
有的肺部結(jié)節(jié)可能是炎癥引起的，有些可能是結(jié)核，也有的可能是肺部感染形成的結(jié)節(jié)，如果早起干預(yù)，可能就會(huì)朝好的方向發(fā)展。
肺部結(jié)節(jié)的檢查:CT
肺部疼痛也可能是受了寒，比如長(zhǎng)期吹空調(diào)，大量寒氣進(jìn)入身體，就可能出現(xiàn)胸口痛，有的人會(huì)誤以為是心臟方面的問(wèn)題，其實(shí)這是肺部出現(xiàn)疼痛。
肺部怎么調(diào)理？
a、調(diào)理腸胃(肺與大腸相表里)
b、提升身體溫度(肺怕受寒)
c、改善環(huán)境空氣(空氣凈化器)
d、疏通淋巴(理療、運(yùn)動(dòng))
以上就是呼吸系統(tǒng)的調(diào)理方向。
正確解讀身體呼吸系統(tǒng)癥狀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而讓你擁有更健康的生活方式。
