任何癌癥都會有危害生命的可能性，所以所有的癌癥都應該要注意做好預防的事項。睪丸癌是男性有可能會患上的腫瘤疾病，所以應該要學會如何預防。今天，來教教男性朋友們預防睪丸癌的方法吧。

預防睪丸癌的妙招

寬松的四角內褲更好的預防睪丸異常。寬松懸垂，保持蛋蛋的自然形狀是最好的，所以四角褲比緊身三角褲好，是預防睪丸異常的好方法。睪丸異常要注意“坐”班族要加強體育鍛煉，每天坐著超過10小時更容易得睪丸癌，這是睪丸異常需要特別注意的。

飲食方面以激素類種植、養殖食物為最危險。如燒烤、煎炒、炸、過于油膩等食物也是引起腫瘤的根源；一些采用農藥、化肥種植的食物也是應該避免的。隔夜的飯菜不應該吃，含致癌的亞硝酸鹽類。應多吃根莖類食物：比如地下長的紅薯、芋頭等，玉米、板栗等；肉類以白色肉為主，紅色肉次之：如魚肉為白、豬肉為紅。

要防止睪丸受傷。一是在日常生活中要防止對睪丸的意外的傷害，比如騎自行車等，盡量減少對睪丸部位的壓迫，二是在性生活時也要預防對睪丸的傷害，避免激烈過程對脆弱的睪丸造成損害，埋下病變隱患。

要保持睪丸衛生。洗澡的時候要注意清潔睪丸，即便不洗澡也要時常清潔睪丸部位，尤其是包皮覆蓋的部位，防止細菌滋生。睪丸病癥自查。最好的自查時間是在洗澡后，尤其是用溫水沖洗過生殖器后，這時候皮膚柔軟，用手觸摸陰囊，如果有隱痛、脹痛，或出現左右睪丸明顯不對稱的現象，要提高警惕，及時就醫。

心情要積極，性格方面對睪丸影響很大。因為睪丸區屬于內分泌系統，性格很容易影響到。臨床調查發現，大量的睪丸增生或者腫瘤的人群，具有負性性格、不開朗、長期抑郁壓抑等。應該注意在生活中合理發泄情緒、不壓抑、善于積極思考問題。比如主動尋求問題的解決而不是等待問題的解決。

睪丸病癥自查。最好的自查時間是在洗澡后，尤其是用溫水沖洗生殖器后，這時候皮膚柔軟，用手觸摸陰囊，如果有隱痛、脹痛，或出現左右睪丸明顯不對稱的現象，要提高警惕，及時就醫。

然而，睪丸癌會帶來的危害都有哪些呢？

男性睪丸癌的危害

男性健康。睪丸癌這種疾病得了之后對于男性身體健康是影響很大的，由于睪丸墜脹，會影響到男性正常行走，嚴重時會導致男性不能正常行走。

其他睪丸不適癥狀。透光試驗陰性。一般鞘膜積液時，陰囊及睪丸的透光性增強，透光試驗呈陽性。而睪丸腫瘤生長得致密堅實，里面并無液體，透光性便大大減弱。

男性生命。嚴重的睪丸癌最大的危害是直接危害到男性的生命健康。

睪丸腫大。這是腫瘤細胞漫無止境地大量繁殖增生的結果。腫大的形狀并不均勻，有時很不規則，或有腫瘤的一側睪丸可以腫大突出得格外明顯。

隱睪癥。醫學上將睪丸位置異常或沒有降至陰囊都稱為隱睪癥。約有百分之十的新生兒和百分之二的幼兒會發現睪丸位置異常現象。

男人睪丸癌要積極的預防，避免發病哦。