第二天上午第一件事讀了和諧方舟的企業文化,在接下來要談感想時,少有幾個人上去分享,在這個契機,老師告訴我們讀企業文化是課程的一部分,但是沒有感覺或者有疑問都可以提出來,但沒有一個人愿意來問,這也是我們的模式,不會問問題,所以才沒有創造和進步。做一件事要知道目的是什么,若一件事不能有意義就是在浪費時間,也是浪費生命。這個點對我有非常大的觸動!后來在老師的指導下,全場的學員和助教幫助某位助教老師去移動,我的內心特別感動,成長并不是孤獨的,成長是需要團隊的支持的,特別是像我這種沒有自信又容易逃避的人,真的需要踢一腳。
我提問怎樣才能達到老師的這種一針見血的分析能力,夢涵老師跟我說,他從02年就開始站在講臺上講課,而且心理學這件事情是需要長時間的積累,最起碼要到兩三年的個案時間才會夠,不要那么著急,所以我自己有非常大的動力需要去往前走。
課程我做課程當中,我老師領導我們做了我的人格面具,因為在長沙做過一次這樣的練習,而這一次我人格面具的分配和比分我是非常舒服的。在家人的精力分配上,我足足占有了65%的時間,而且這樣的一個分配,我特別的舒服,通過這樣的梳理,我知道了自己想要什么,不糾結,篤定向前走,學習者是我現階段非常看重的一個角色,比分跟妻子一樣,我接受。但是在課程當中,老師對別人的梳理,我突然間發現為什么我這么在乎自己的價值,深層次去挖的話就是自己根深蒂固的無意識,自己不是一個男人,希望用PK的方式,讓自己覺得自己不比男人差,還是有用的。
后面課程體驗了情緒示范和接收。對我自己而言,我很快就捕捉到自己開心的情緒,生氣的情緒相對來說還是很少的。這也看得出來,現階段生活中讓自己發火的場景比以前少了很多,唯一讓我生氣的場景,就是老公不給我花錢上課。但有位助教老師反問我憑什么老公需要給你花錢上課呢?因為你上課并沒有讓他感覺到有多大的改變呀,我一時語,我厲聲說,就憑我是這個家庭的女人,我有責任讓家庭更好,我堅信上課就能夠解決自己的問題,能讓自己和家庭的人生活得更開心。這個環節的目的是讓我們更加的精微的去感受自己和對方的情緒,對情緒的識別能力增強。
后續老師分享了談事實,雖然以前在非暴力溝通這本書里面學過如何談事實,但是在課程的示范中,我有中槍,也更加清晰的知道了談事實。談事實,就是我們看到的東西和所有演繹的感受的東西,都是不是在談事實,作為一名合格的資商師,需要中立的看到個案談事實,而不是摻雜自己的背景音樂在其中。后面老師又分享了一個禁止問法的技巧,就是多問問號和感嘆號的話題少問,逗號和句號的話題,其實就是先復述對方的話然后問開放性的問題,而非封閉性的問題。
第1天晚上做了自己的第1次沙盤資商,其實嗯特別的困惑不知道怎么做,因為在其中我并不知道怎么樣切入問題,對方給我的評價也不是特別的高,好在助教老師一直在旁邊耐心的指導,嗯,才磕磕碰碰地把這個沙盤咨詢給做完了。
第3天的課程,老師讓我們跳舞感受快樂的情緒,后來就讓我們又拿了一個沙具,然后坐下來去談自己為什么要拿這個沙具。你拿的沙具和第1天的完全不同,第1天更多的心態是希望能夠去學習一個本領來武裝自己,但是第3天的沙具更多的是一種很自信,不在乎別人的眼光,非常綻放的狀態。
在后來大家上臺分享的過程中,老師對個案進行了進一步的梳理,你如何能夠走出一步做了一個示范,并不僅僅停留在好像有收獲,而是需要在生活中去做出行動,這對我來說是一個非常大的出動點,因為我經常也是有收獲,但是回到家又是一動不動啊,不管怎么樣先開始第1步,后面的情境也應會因為每一次的移動而產生巨大的化學反應。
在課程當中我學習了AB恐懼, Ab恐懼中就能看出自己想要什么或被什么東西所困擾。這是圓夢導師體系的課程,有很多的技法非常的適用,我很期待下個月能夠去學習家和的課程,這課程是探索原生家庭,我真的很期待。
沙盤的好處有3:1.情緒出口2.自性化3.非語言的溝通,特別適用于小朋友、內向和573、1.4.7的人。因為溝通節奏可以由個案來掌控,究竟是敞開心扉還是多少次,這跟我們在現實生活中接個案,最開始第1步建立信任是一致的。
沙盤可以針對的人群幾乎是所有人群,除了0~2歲的孩子不適合,因為怕孩子放在嘴巴里吃沙子。但如何與孩子或來訪者建立信任是至關重要的一步,這也是梁老師的個案體系中的第一步:如何成為孩子的重要他人。
在課程中老師分享了一個案例啊,我覺得還是挺有借鑒作用的,如果一位來訪者跟我們說我愛上了我們的老師該怎么辦呢?很多人都會用異樣的眼光去看待這個問題,覺得這是道德上的不應該,但是最成熟的智商師需要理解到,這個時候的孩子是需要幫助的。孩子并不清楚愛是什么,所以我們當然我們需要進一步的去了解對方的需求是什么,孩子很容易把愛人和欣賞和時間不對這個事情混淆,而我們作為父母的更容易把這三個情境放在一起來講,所以比較合適的說法是這樣的:聽到你說你愛上了你的老師,請問我可以為你做些什么呢?看來訪者的需求是什么,然后再定奪究竟是站在閨蜜,老師或其他的角色呢?需要幫助孩子知道愛一個人沒有錯誤,只是需要讓孩子知道愛人,欣賞和時間不對三個維度,需要把時間不對這個點給加上去。
還有沙盤可適用的場所,茶館,培訓機構,學校,醫院,養生館,商場,美容院,咖啡館等等。
課程中反復出現了幾個個案,是家庭的總收入都有三四百萬,女方只能有10萬到左右的收入,但是為了證明,然后讓自己有30-50萬左右的提升,老師讓我們去看到一個慣有的模式,為什么那么好強,希望自己需要去PK,所以又要回到曾經的童年或者過去來做一個探索。
這個沙具都是有靈魂的,有意義的,你越對沙具好,沙具所能給你帶來的信息就越明顯,沙具也是一種投射。
接下來的課程有一個體驗環節,對我的幫助非常大,看一部影片,選5個生命中最重要的人。我選擇了爸爸媽媽老公哥哥和弟弟。特別是我一拿到哥哥的那個沙具,特別特別的能夠連接到那一刻,他猙獰的面孔委屈,憤怒,不解全在那一刻涌上心頭。唉,我一直都覺得不疼愛這個孩子,但是在那一刻我才知道我這么的深愛他,放不下他,也是我最后一個放下的沙具,我還以為我會對弟弟,不是因為我真的很愛弟弟,但是弟弟是我第3個放下的殺去,我覺得他擁有著我所有的愛,他能活的很好,但是哥哥因為我都沒有怎么好好愛過他的,內心非常非常的不適,在那個瞬間我有一份看見,就是在身邊的時候不珍惜,離開的時候才會充滿著遺憾,所以珍惜所有在自己身邊的那些人事部,直到他們下車的時候,你才不會留下那么的不舍。而且在這個環節我選擇了后羿射日的那個形象代表我的父親,我的父親永遠是對外面的人很好,照顧好外面的人,他在我心中的形象就是非常的高大正直,有魄力擔當,勇敢,我也一直覺得父親小時候對我的影響深遠,但是在那個時刻我好像覺得我不在乎了,所有包圍我的都是愛!對父母孩子老公都有很多不一樣的感受啊,很感謝這樣的一個過程,以前一直都體驗過,但是可能因為心境的不一樣,所以做的選擇也是不同的。
下午老師講了沙盤的正式流程:
一交流(信息資料,確定問題詢問來訪者的需求)5分鐘
二創造一個世界10分鐘
三體驗(讓來訪者調整或感受沙盤,資商師也要自己感受,來訪者說白板的沙盤)3分鐘
四分析(命名介紹目的相信沙盤)22分鐘
五結束(照相楊升收獲和行動計劃)10分鐘
晚上做了第二次的資商,因為有老師教的流程、第一次資商的失敗經驗及助教的展示,所以這是一次成功的資商。在這一次資商里,我用了療愈內在小孩的技巧,很好的支持到了來訪者,梳理了他自己的模式。最后他給我打的是滿分,他還說我特別有親和力,這些過程都很舒服啊,這真的是一次非常成功的經驗,這也讓我對后續的學習有了很大的的信心和動力。