海倫學姐的早安能量與睡前復盤

?? 早安能量01：使命

你生命里有沒有這樣一件東西？

當你認定ta的價值時，你不睡覺也想去分享，恨不得全世界有需要的人，都知道ta的好？

我有。

接觸教練技術至今，我越來越篤定，這種讓人“轉念”的賦能式對話。就是我余生要去分享和踐行的。

和心理咨詢不同，教練對話不追溯過去的問題，它是面向未來的、開放、積極的對話。作為教練，我和你，跳一支雙人舞，共創你的未來圖景。

而轉念對我們的最大幫助在于：爬出低谷、提升能量。

不要把關注點放在讓你焦慮的事情上

如何轉念？

第一，自我對話。

這需要你有強大的覺察力和耐心。

第二，教練對話。

我們要去觀察自己的生活模式，尤其是自己習以為常的想法，正是它們阻礙我們成為卓越的自己。

每日復盤01：給與

“我們是豐富的海洋，我們什么都不要，

只要去給。”

睡前突然有個好友申請，做目標管理咨詢，聊了不到十分鐘，問題解決！

聊個了有價值天兒，越來越享受這樣的有效溝通。

教練技術中有個理念，節省客戶時間比賺錢更重要。越高效越能體現水平。

雖然沒賺到咨詢費，但比收費客戶還開心。

先給出去，不斷地給……

索取者，予取予求

給予者，豐盛自洽

?把自己當做海洋，你就永遠不會干涸。

??早安能量02：內核

柏拉圖說，“我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的；我們總是東張西望，唯獨漏了自己想要的。

這就是我們至今難以如愿以償的原因。”

一切平臺和產品是工具，真正的影響力，源于你內在的價值觀。

關鍵提問：如果這個產品不再存在，你用什么去影響他人？

做完“目標定位”咨詢后，她找到自己身上的寶藏：她篤信的健康幸福理念。

突然明白了未來要成為什么樣的人！

視頻號是工具、代理產品是交付，借勢這些不確定性，深耕確定性，外化內在力量，你的能量勢不可擋。

每日復盤02：召喚

尼采說，不聽命于自己者，就要受制于他人。

夜讀《喚醒沉睡的天才》，古典古少俠多年前，跟隨本書作者瑪麗蓮阿特金森學習教練技術，被她的提問“轟然擊中”

如果5年后，你的家人朋友會因為你而改變，那么是因為你做了什么？

如果10年后，你所住的城市會因為你逐漸發生改變，那是因為你做了什么？

很多年后，這個世界會因為你有什么不同？

他第一次意識到：我也可能是一個改變世界的天才！

古典用好幾個晚上，記錄被激發出來的夢想，定目標，做計劃

又用好幾年時間，把那天的思考變成了“新精英”

用教練對話，聽到你內心召喚。

教練，是一種思維方式，一種信念，在教練對話中，我往往比你更信任你自己，去喚醒你內在沉睡的天才。

未來十年，疲憊到極點的人們或許回到探索自我的原點，尋找目標和價值感

幫助構建內在力量、發揮最大的潛力，這是我想要成為一名職業教練的初衷。