前陣子很不規律，吃飯少，喝水太多，水果冷飲吃的太多，基本不活動，昨天出去走了沒多遠就開始喘，有點警惕，不能這么繼續了。
恢復規律的生活，照正常上班那樣來，強度略低一些，但專注力要慢慢回來。
--
昨天買的增長黑客拿到了，看了一小時，挺不錯的。好些牛x的產品，其實剛開始都是小代價起步的。
1，恢復規律的飲食起居
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
