我們和物品的關系，往往是我們心智模式的外在投射
斷：就是斷絕不需要的東西—少買（斷）
減少添置物品
舍：舍棄多余的廢物—多扔（舍）
放棄不合適的東西
離：脫離對物品的執念—不執迷于物欲（離）
不執著于物欲
通過收拾東西，觀察和修煉自己清零模式
通過整理改變自己的過程有3步:
1.不斷審視自己與物品的關系：發現身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西
2.通過審視，你關注的重心物品轉換為自我。在對物品的整理中，重新認識、發現和肯定自我。
3.把物品替換為自己“需要、合適、舒服”的東西。把真實的自我固化到生活里面去，你的精神面貌也會有所改變。
人們舍不得扔東西的原因大概分為三類：
執著過去、逃避現實、擔憂未來
圖片發自簡書App
