看到這個標題的時候，你想到的是什么呢？我初步有這個念頭的時候，是因為身邊遇見的一些朋友，和他們認識十幾年，有的從一個生活的沼澤里，跳進了另外一個沼澤；而有的，則成功跳出了原生態家庭的負面影響，獲得了很大的改變。當時，我就在想，到底是什么促使了這些不同的改變？
1.我姐姐的一位朋友，從小生活的環境，大約是這樣的，父親做小生意，母親全職在家帶小孩，父母經常吵架，家里比較窮，而且父母和孩子們長期分離兩地，好在姐姐的朋友，性格比較積極開朗，大專畢業后，做了導游的工作，收入不錯。但是，她與父母的日常相處，經常要以吵架的方式，來解決各種矛盾。后來談戀愛，也是不顧全家人的反對，草率結婚生了孩子。而她組建新的家庭，依舊是重演了原生態家庭的一些情況，結婚有小孩后，才發現與丈夫和夫家三觀不符，接受的理念也不相同。從此，又過上了一種惡性循環，夫妻不和，經濟窘迫，而丈夫又沒有什么進取心。本想一門心思，組建自己美滿家庭的夢想，已經被現實情況打碎了。
我們互相認識了很多年，對她的事情也十分了解，走到這樣的結局，其實從日常一些生活中，就已經有了端倪。她畢業工作，單身的那幾年，自己的戶口一直沒有遷回原籍，后來導致沒法考領隊證帶團出國；然而，她一直把事情一拖再拖，并沒有及時去處理，增加了后來事情的復雜性，越往后，也就不了了之了；在結婚這件事上，她也是過于草率，沒能靜下心來，把事情理一理，才導致現在的情況出現；后來和長輩有很多矛盾，也在于她的脾氣，容易沖動……諸如此類的事情，經常發生在她的身上，而她沒有意識到，應該作出改變。
2.為何她總有那么多不盡人意的事情呢？最近網上也在討論，原生家庭對人的影響很大，這種潛移默化的影響，并不是說想要改變就能輕易改變的。歸根結底，其實家庭的影響，是一種思維模式的影響，它很大程度上，決定了你面對一切作出的選擇，從而直接影響你的人生。
那么，為什么她生活了近三十年，一直不快樂呢？其實，就是缺少一種能讓自己快樂的能力。正如《能斷金剛》里說的，你的銘片，成為了現在的你。銘片就是思維模式，它決定了行動，而行動影響結果。一個人要擁有讓自己快樂的能力，首先，應該有一種愿意改變自己的思維模式。越長大越會發現，沒有人的人生，是絕對的完美，一切幸福或者快樂，都是相對的。事情本身是客觀的，但是取決于你看它的態度。如果想讓自己快樂，避免重新走上童年經歷的老路，那么，就要積極作出改變，而最應該改變的，就是從自己開始。
正如文中的朋友，她缺乏的是一種讓自己獲得快樂的能力，所以每一個階段，都會有很多掙扎和痛苦的事情在等著她。比如，一個人單身生活的那些年，她可以選擇做很多有趣的事情；在如何和父母溝通的問題上，總要以爭吵或者沉默來解決，那么是否應該嘗試著改變，努力溝通，一次不成，第二次繼續，其中不僅可以慢慢控制好自己的脾氣，和父母的關系，應該也能獲得一些改善。只要想改變，辦法總比問題多。
3.先修煉能讓自己快樂的能力，轉變思維，那么，在看問題的角度，就會有很多的不同。能讓自己快樂的事情，只有自己才知道，所以，并沒有那么多框架，告訴你該做什么，不該做什么。
你會反問自己，是否具備獲得快樂的能力么？現在的你，是過去的你，過去的種種行為而成為的。如果對現狀不滿意，是否要改變過去的思維模式？想要不同，就要作出改變。沒有人能因為相同的行為，產生不同的結果。想知道自己的思維模式是什么，就回過頭來，看自己每次在做選擇時，是因為什么下決定的。如果不是自己想要的，就嘗試作出改變，看看會有什么樣的效果。
在不斷實踐中，慢慢獲得能讓自己快樂的能力。與其用時間消耗情緒，不如做出第一步，嘗試改變自己。
