互聯網時代，一切飛速發展，一勞永逸的技術不復存在，很多人因為迷茫，開始去嘗試改變，接觸不一樣的東西，對一切都保持新鮮，都想嘗試和接受，那狀態就像一個餓久的人，突然看到一桌山珍海味，狼吞虎咽起來，最后導致消化不良，整個人再次陷入惶恐之中。
有經驗的人都知道對于餓久的人，喝一碗粥是最好的，因為長期饑餓導致腸胃功能減弱，所以對食物不能進行很好的消化和吸收。
學習也是同樣道理，曾經我和大多數人一樣，對生活迷茫，對一眼看到死的未來惶恐，看到誰發的關于成長、關于學習的知識都要去看看、讀讀，有訓練營就想參加，可結果呢？只能證明自已看過，參加過，至于收獲，真得談不上！
人的精力是有限的，長時間保持持續的專注，這種可能性不大，也過于消耗人的體力和精力，讓人每天處于疲乏的狀態，工作低效。
曾見過這樣一個人，每天都是別人工作結束下班時，她工作才完成一部分，天天加班，由于每天都是公司里走得最晚的一個人，因此老板經常對她提出表揚。
同樣的工作，在同樣的時間內別人都能完成，而她卻要加班，還能收獲表揚！可見此公司命不久矣，果然不到一年關門大吉。
言歸正傳，近日讀了一本書《每天最重要的2小時》，講述如何在忙碌的工作中創造出高效的二小時，其中以五個觀點來禪述了達到高效所需要的條件:
1、意識到你的抉擇點
保持清醒的頭腦，不讓自已被習慣所支配，在一個任務開始之前都一定要做好思考，不能盲目行動，把精力放在最重要的任務上。
2、管理好自已的心理能量
現在很多地方都有情緒管理課程，教授人們要如何保持良好的情緒狀態，培養駕馭情緒的能力。積極的情緒會使一個人產生主動的生活態度，讓人變得更陽光、開朗，產生更多的正能量！
3、不要與分心做無意義的纏斗，要學會引導自已的注意力
人的注意力是天生就會四處走神的，不可能永遠專注，適時的分心可以增加工作效率，在忙碌的工作中，偶爾分下神想想自已下班后的幸福晚餐，然后再回到當下，效率是不會下降的，反而能得到提升。
4、利用你的身心聯系
其實也就是要注重運動和飲食，吃得飽飽，工作好好。在完成一個目標后，可以稍稍的進行休整，甚至可以做些簡單的運動，為下個階段的工作做好準備。
5、讓你的工作環境為你所用
改善自已的工作環境，整理好自已的工作桌，其目的是為自已的高效工作做準備。
各項工作完成之后，才能讓自已更快速、高效的投入工作中去。
總之要學會做減法，把那些不重要的，甚至可能是表面上看來重要的事情從自已的生活中剔除出去，只保留最最重要，也是最需要做的事情，才有可能達到高效的生活。
END
這是我的100天行動的第二天日更寫作。【2/100】
