? ? ? ? ? ? ? ? ? ——標題來源于一天上幼兒園的清晨
? ? ? ? ? 面對淇淇起床后拒絕洗漱。眼看時間緊迫，我內心的小火苗逐漸攀升，但我深知此刻發飆也只能讓孩子暫時配合，為了萬里長征的革命勝利，求長期發展。我憋住火，腦袋迅速搜刮曾獲取的育兒信息。于是先蹲下來看著淇淇的眼睛堅定的說：淇淇，今天要上幼兒園，現在你該洗臉刷牙了。本來還在哭泣的淇淇突然對我說：媽媽，你的眼睛里有我。
? ? ? ? 雖然當時情形很溫馨，但我并未沉迷在這份感動中，更關注于解決問題，順勢也說：是啊，淇淇眼睛里有媽媽，媽媽眼睛里有淇淇，但是媽媽的眼睛里還有淇淇的眼屎粑粑呢。
? ? ? ? 于是孩子愉快的說，那我們去把它洗掉吧。這也是正面管教理念中的先鏈接，感覺好了才能做的好。當成人蹲下來跟孩子溝通，孩子感受到被尊重也會更加愿意合作。
? ? ? ? 育兒路上，遇到的最大挑戰就是成人如何控制自己的情緒，如何處理孩子的情緒。當媽3年多，我一直在焦慮、暴躁、大吼大叫甚至動手，然后自責、內疚、無助而后反省中反復循環中度過。
? ? ? ? ? 成人的情緒大多是想改變孩子。當自己情緒失控時，察覺自己內心真正的焦慮、源泉是什么？這樣的察覺能很好的化解自己的情緒。
? ? ? ? ? 比如：早上上幼兒園，面對孩子的拖沓想發火，那自我覺察內心真正擔心的是什么——是怕自己上班遲到，怕孩子上幼兒園遲到。那我有什么好的方法改進呢。
? ? ? ? 首先我要明白，孩子拖沓是我以成人的標準判斷的，忽視了這個年齡的孩子動作無法與成人相比。那我可以調整為晚上陪孩子睡覺后自己也早早休息。早上提前半小時起床，先把自己收拾好，留足時間再陪孩子一起穿衣、洗漱。實踐了10天，我與孩子在晨間的感覺都好了很多，而不是曾經的哭鬧、權力之爭。
? ? ? ? 最近看了一篇魯道夫·斯坦納學院的一名導師講的：你的孩子來到這個世界，是為了改變你。
? ? ? ? 這句話真的讓我迷糊灌頂。經由孩子引發的情緒，覺察自我，關照內心來改變自己。讓我養成了良好的作息時間，健康的生活習慣。
? ? ? ? 這是成人面對自己情緒的一種化解方式。
? ? ? ? 那孩子的情緒如何化解呢？下面是一些建議方法。
一、正面管教中的一個工具：感受、想法、決定。
二、接納力書籍中提到的：1、描述你所看見的；2、描述你的感受、3把對方值得欣賞的行為總結為一個詞。
三、兒童發展心理學專家提出的：1、同理并描述孩子的感受，2、與孩子分享自己的覺察，3、共賞解決問題，4、身體接觸，5、用慶祝方式來結束。
? ? ? ? 其實家庭教育就是個人價值觀的一種投射，不管使用什么方法。在疏導孩子情緒化解前，應分析孩子情緒的原因：
1、身體上的不舒服導致的
2、因為發展得不到滿足的時候
3、想要得到關注的時候
4、家庭教育方式不統一導致的時候
5、安全感喪失的時候
6、無法用語言表達的時候
7、遇到挫折的時候
8、與其他伙伴發生沖突等。
成人的幫助：
1、全身心傾聽孩子，2、與他們產生共情，3、可以說出孩子的感受
? ? ? ? 其實不管哪種方法，那些理念。學習不僅僅只通過大腦，必須要把這些方法通過練習才能內化成自己的能力，養育也是一樣。
收獲感動：
? ? ? ? ? 孩子的狀態往往投射出父母的狀態。當自我調節感覺好了，與孩子相處也就更融洽了。親子關系也更緊密了。
? ? ? ? 淇淇最近很多時候都讓我特別感動,真的能感受到她的成長，也很珍惜見證她成長。
? ? ? ? 比如：
? ? ? ? 我拿出一條新毛巾給她，她看到另外一條新毛巾問我是什么，我說也是給你準備的，她會很甜蜜的說：我媽媽好愛我哦。
? ? ? ? 夜晚入睡，我們頭挨著頭耳鬢廝磨中，她會抱著我的臉說，媽媽，我好愛你哦。
? ? ? ? 隨著二胎孕期身體負擔重，穿脫鞋她都會幫助我。
? ? ? ? 就像劉繼榮文章中寫到的，成人往往會把自己的付出和情緒放大，而忽視了其實孩子也在用他們小小的身體來愛著我們。
? ? ? ? 雖然我對自己的情緒有所覺察，還仍在路上，教養沒有一勞永逸的方法。唯有與孩子一同成長。
