12.29尊重邊界，伸展自己

可以控制的不會感覺舒適，而人與人之間的關系，是相互的不要想著輕易改變別人，也不可干涉對方的決定，要從自身體驗中感受自己的狀態。

當相互之間有了信任與尊重才能感受到真正自我的力量。

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