一、麻煩是人生的幸運袋

好麻煩啊~這太麻煩了~麻煩死了~

在生活中經常會聽到這樣的語句，當別人有事情要你幫忙時、自己的事情搞砸時、事情不如自己心意時。總之生活和工作處處都有麻煩事，只是當麻煩來臨時。你是什么樣的態度，決定麻煩是否變成你的幸運袋！

舉例：好不容易周休了，你打算在家好好休息看看書。但是兒子去總鬧著去公園玩，你沒辦法只好陪兒子去啰！到了公園，那里在舉行公開魔術表演，這是我和兒子都喜歡看的節目。哇塞！這次來公園玩是不是賺到了。

看似麻煩的事情卻有時并不是麻煩！

圖片發自簡書App

二、向主動國度前進

國度分被動和主動國度，就像古代皇帝身邊，總有奸臣和忠臣。奸臣總是為自己著想，而忠臣卻都是以大局為重，如果朝堂上全是奸臣，這個皇帝恐怕當不久誒。如果都是忠臣，那這個朝代應該是繁榮昌盛的。

我們自身也一樣，如果都是被動學習，那學什么也學不好，如果是主動學習，肯定是越學越有勁的。所以要把被動改為主動，在語言習慣中進行改變！

舉例：今天要教學員一個技能，如果一早你就想：今天必須教會她，那么當你在教的時候，她沒有及時掌握好技能，你也許就會變得更加焦慮和煩躁。但如果你是這樣想：我今天想把她教會，那么在教的同時你會更仔細觀察到她的不足。也能更清楚說明原因讓她及時修正，提高學習的效率。

做個主動性的人，自己主動出擊，更能贏得勝利！

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三、坦然接受被討厭

人人都希望得到更多人的喜歡，但現實生活中，總有一些人不喜歡你，這很正常的！因為你不是人民幣，不可能讓所有人都喜歡。與其去取悅別人，不如利用這個時間好好提升自己。轉移注意力，那就對別人討厭你不會太感冒了！

對于別人的討厭坦然接受，把注意力集中用在學習上，也有助于你提高自己和管理自己的情緒！

參考書目：《超有效的情緒整理術1：一針見血解決煩惱》 [日] 心屋仁之助