1.工作，讀書，運動，是讓人安心的良劑。一天中若是什么都沒有干，虛度時光，內心總會覺得很荒涼，也很煩躁，總有一個聲音在敲打著心靈，讓它不能安寧。
2.安心的更大催化劑是，走出舒適區。走出舒適區，去挑戰一些難題，激發自己的潛力，讓自己在挑戰中得到進步，內心會變得更強大因而安心。
3.守護好自己珍貴的親情和友情，跟隨內心去真誠遇見愛情，這是讓一個人內心變得柔和豐滿，享受自然而然的安寧的最大法寶。
安心
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