昨天晚上，是和女兒分床睡的第四個晚上，這次分床睡的應該會比較順利。除了第二天晚上女兒有哭鬧以外，第三天晚上很快就睡著了，昨天因為中午午睡時間長了一點，晚上她一個人在床上玩了很長時間，期間只說過一句“突然想起以前和媽媽一起睡覺的時候”，之后就再也沒有說過什么想要跟我一起睡的話。

其實我覺得分床睡這件事情，每個人都應該根據自己家庭情況和孩子的情況來定，不是說什么調查研究表明孩子幾歲就必須要分床睡，當然孩子越晚分床睡，對孩子的影響越大，但是其實我覺得4歲或者5歲的時候分床睡是最容易的，因為這個時候孩子的性格基本已經形成，而且能自己判斷一些事情，也有一些的執行力，在這個時候，父母只需要一些小小的鼓勵，就可以很輕松的實現這個目標，比如孩子成功一個人睡多少天，并且沒有哭鬧的時候，給孩子買一個他很喜歡的玩具，或者他很喜歡吃的東西，孩子往往會為了得到這個自己很喜歡的獎勵，去努力做到你的要求。

但是如果孩子太小，分床睡其實也不太好，第一，因為小孩子睡覺都愛踢被子，沒有及時拉好被子，孩子容易受涼生病，并且小孩子生病發燒通常都在半夜，如果孩子不在身邊，很有可能耽誤病情。還有，孩子太小不太明白一些道理，在他們達不到自己的目的的時候，通常會哭鬧，容易讓分床睡這件事情流產。

我這里說的分床睡不是分房睡，剛開始和孩子分開睡，不但孩子需要一個接受的過程，父母也需要。可以先和孩子只是分床睡，但是在同一個房間里，這樣，孩子心理不會那么害怕，父母也能隨時監測孩子一個人睡覺的情況。等到孩子徹底適應了和父母分床睡之后，你可以和孩子一起布置孩子的房間，按照孩子喜歡的樣子裝飾，并且告訴孩子這是他自己的小天地，他可以在里面做任何事情，但是不能破壞，也不能做危險的事情，這樣孩子會很喜歡自己的房間，剛開始的時候，孩子肯定會不適應，你可以等孩子睡著之后在離開，如果孩子怕黑，可以準備一盞小夜燈，如果孩子還是害怕的話，可以將自己房間的門和孩子房間的門打開，這樣孩子還可以聽到你的聲音，感覺上就不會太害怕，等他慢慢適應之后，就可以試著關上房間門，或者關掉小夜燈。

以上內容只是我個人的一些經歷和看法哦，不一定正確，也不一定適用于每一個人。