今天是2017年10月14日，剽悍晨讀分享的書是美國著名積極心理學之父塞利格曼的《活出樂觀的自己》。

我發現剽悍一只貓內容組的人特別喜歡心理學，基本上分享的內容中都會有心理學的概念、原理體現，以至于我感覺現在所有的現象都已經被心理學家涉獵了，是否準確？

去年之前就知道塞利格曼，是從他的一本《持續的幸福》開始，這本書的譯者是塞利格曼的弟子，也是現在清華大學積極心理學研究中心辦公室主任趙昱鯤。

之后又通過貓友的推薦，去看了哈佛大學沙哈爾的幸福課，沙哈爾的《幸福的方法》、《過你想過的生活》。

在遇到困難、坎坷的實踐中，我堅韌不拔地面對生活，堅定地覺得樂觀的人一定會通向幸福。

塞利格曼給出了“開了掛”、無畏懼任何困難，在廢墟中也能不屈不撓地重建生活、過的幸福的原因，就是：樂觀。

通過破解失敗的密碼，由悲觀的思想轉變為樂觀的態度，是人生開掛的起點。

學會與自己爭辯，在自我反駁中打開反芻的死結。

樂觀要激發出能量，采取行動迎難而上，用行動贏得成功。

反復這樣激發自己，堅定的樂觀一定通向更幸福。