目的：記錄成長歷程。對上周進行復盤總結收獲與不足，爭取下周做得更好

文體：記敘文

寫作對象：未來的自己

?上周為開學第五周，總體表現一般，評級為B。

上周收獲：

【個人成長】

1. 閱讀：上周閱讀了一本關于健身的新書《硬派健身》，學到了“先練胸背臀腿等大肌群，再練小肌群”的健身理念。

【點評】健身其實也是一門技能，通過看書來學習技能真的是一個非常好的方法。“學習學習再學習”，對應的是“學習健身再健身”。通過看這本書，發現之前很多“以為的健身理念”都是錯誤的。 學會“學以致用”，接下來重點練大肌群。 以后每學習一項新技能，涉及一個新領域，都要“條件反射般”地想到看一本這方面的書來快速入門！

?2. 踐行筆記：上周學習的概念是“元認知”，學到了“元認知能力對一個人的思維能力極其重要，很多人所謂的情商低就是元認知能力差的表現”

【點評】上周嘗試只閱讀，不手寫了。結果效果果然不太好，學習的印象不深刻。所以接下來還是維持原來的習慣吧。

?3. 寫作：上周刻意練習寫作5篇，分別為《3.10~3.16復盤總結》、《如何多維度打造自己的競爭力？》、《都知道要定投，那如何定投獲得更高的收益？》、《一定要早做好職業規劃！——職業規劃（一）》《有哪些可選的職業方向？——職業規劃（二）》

【點評】上周主要在思考選擇未來職業方向的問題。不管怎樣，這周真的得定好或者想好了，不然化工上落后太多了。

【投資心得】

?1. 投資筆記：沒寫也沒看。。。

【點評】上周絕大多數時間都在看職業方向和招聘信息。。。

?2. 玉米課程：終于又聽了一節。

【點評】一周聽一節，慢慢來吧……

3. 市場情緒記錄：周三記錄了市場總體情緒略微貪婪，判斷處于“將信將疑階段”，有利于繼續反彈

【點評】堅持每周三價值感知+市場情緒記錄

【健身】

1. 上周健身1次，訓練的胸肌。

【點評】本來是每周健身2次的，因為某一周有事只去了一次健身房。然后接下來就都每周只去一次了……惰性是具有延續性的，人真是一下都不能偷懶間斷啊。

?【專業技能】

1. 上周和上上周一樣，只有第一天花時間做了畢業設計。

【點評】每周周總結避不開的最頭疼的主題……總是想著定好職業方向再做這個，很可能就是內心的借口。不管從事哪一行，畢業設計都是要做的啊… 另外，下周就四月份了，若還不抓緊做，5月份會壓力山大的…

【上周不足】

1. 做畢業設計的時間不夠（每周都是，就是不改…）

?2. 沒溫習投資筆記

【本周規劃】

專業技能：1.每天都盡量做一點

個人成長：1.每日閱讀

?????????????????? 2.補上概念9“元認知”的踐行筆記，同時學習概念10“刻意練習”

?????????????????? 3.寫作刻意練習5篇，主題自選

投資心得：1.節選E大微博寫投資筆記

????????????????? 2.完成玉米課程第三節

身體健康：1.本周去健身房2次，鍛煉“胸背臀腿”大肌群。

????????????????? 2.每天花10分鐘做幾十個俯臥撐和深蹲