一、【時間】：

兩個月（20161206～20170206）

二、【目標】：

1、完成本年度的業績目標（剩最后兩月30萬），提升財富值，給家人安全感，同時實現自己的價值，回饋公司領導的信任。

2、希望老婆月子身體恢復最好狀態，寶貝兒子健康長大。

3、【保護生命的種子】關心身邊人，內心是否有孤獨、焦慮、委屈、恐懼等負面情緒，給予陪伴和疏導，可能的情況下認真善巧地講筆的故事。不對任何人發怒、抱怨、臭臉、語氣不好。

4、【堵住漏財的種子】不跟小商販講價，在可以承受情況下讓別人占更多好好處。

5、【種下財富的種子】每月定期給父母、恩師（可以是出家師父）、自己選擇的慈善機構捐款。隨緣遇到乞丐能布施零錢。

三、【目標與我的核心感受需求】：

1 自由 2安全感 3快樂 4放松 5慷慨大方 6承諾 7堅持 8信任

四、【為此我做以下咖啡冥想】：

1、今天趕上了第十次種子課程，非常開心，一個月沒練昆達里尼太陽奎亞瑜伽了，身體迫不及待在召喚，今天練完之后身體非常放松，無比的舒暢。今天感受到了精進的種子伙伴們強大的能量，來了好多的種子大師，非常開心。今天還受到沙沙老師跟公司領導的認可跟贊揚，非常的意外跟激動，感謝沙沙老師帶給我們金剛智慧，感謝公司領導給予的平臺，感謝精進的種子小伙伴們。

種下健康，感恩的種子。

2、休了20天的陪產假，今天第一天上班，堆積的工作非常多，但今天還是有序的處理了緊急的工作任務，還接了兩個訂單，其中一個客戶是我聊的非常好的客戶，他熱愛騎行，而我特別欣賞并羨慕騎行的人，他女兒女婿是美術老師，我之前也是美術老師，非常有緣分，我們認識一年多了，但是從來沒下過單，今天是第一次，雖然不多，但總算是之前種下的種子開花結果了，非常感恩。今天是非常充實的一天，也感恩自己的勤奮。

種下高效率，勤奮，感恩的種子，并收獲了好種子的回報。

3、今天給下單的客戶送了一箱贛南臍橙，他去過我們贛州，知道贛南臍橙，所以他非常開心。

種下慷慨大方的種子。

4、今天我的業力伙伴給我發了一個大大的紅包，還給我家寶貝兒子寫了很多祝福的話語，太意外太驚喜了，感謝秀姐姐，感恩。

5、今天跟進了之前那個老鄉的情況，他跟女朋友最近關系好了很多。之前圣誕節沒能來得及求婚，我建議他準備下，年底公司年會的時候求婚。希望他能心想事成，夢想成真。

種下促使他人關系和諧及祝愿的種子。

6、強烈隨喜咖啡冥想的小伙伴們，感恩自己和同學們有福氣運用金剛智慧創造夢想的世界！

五、【回顧筆的故事與感恩】：

A.先想想這個世界的人事物從哪里來？它是如何運作的？回顧筆的故事。感恩老師教我們這個終極規律。我終于明白如何達成目標，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運用這個規律而開心。

B.感恩那個讓我種下種子的人，回想做計劃和具體行動中的細節，為幫助他人而開心。

六、【冥想后的回向】：

帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標，愿我成為那個成功和幸福的超人，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功與幸福！[擁抱]

乘著格西老師法語和善言 ，祈愿世界和平人民安樂，消滅一切壞種子和障礙，祈愿所有人財富、學業、事業、家庭、關系、健康、使命等等一切目標使命全都能實現！！！