1.在法國，被黎巴嫩舞娘驚艷了。
永遠(yuǎn)都記得第一次親眼見到這種舞時(shí)被驚艷的那一刻。
那是2010年的夏天，在法國的馬賽。陽光燦爛，碧海藍(lán)天。沙灘上，各種膚色的人享受這南法的好天氣。
我和朋友游泳之后走進(jìn)一家黎巴嫩餐館。吃了什么記不得了。只記得在就餐的中間，餐館里響起了阿拉伯風(fēng)情的音樂。突然，一襲寶藍(lán)飄然而至。
我仔細(xì)一看，是個(gè)黎巴嫰舞娘。她有著一頭烏黑的長發(fā)，大波浪及腰。小麥色的皮膚包裹在寶藍(lán)的舞衣里，充滿了異域風(fēng)情。隨著歡快的鼓點(diǎn)，她擺動著柔軟的腰肢，長發(fā)隨之飛揚(yáng)。她對著我跳舞的時(shí)候，我看到她臉上沉醉的神情。
那一刻，我放佛遠(yuǎn)離了法國的海灘，進(jìn)入了一千零一夜的世界。我在阿拉伯的沙漠中，披著神秘的面紗，隨著鼓點(diǎn)起舞，釋放我的生命力。
這就是肚皮舞。我早有耳聞，在網(wǎng)絡(luò)上也看見過，但沒留下多大的印象。但當(dāng)我親眼見到它的時(shí)候，就被它征服了。
原來，女人可以那樣風(fēng)情萬種，可以那么去愛自己的身體。
我心里有個(gè)聲音說：這就是我的舞蹈！我要去學(xué)!
2.舞蹈零基礎(chǔ)，年齡快三十，我開始學(xué)肚皮舞。
在法國被舞娘驚艷之后，我有了想學(xué)肚皮舞的想法。但沒有立刻付諸行動。是的，行動力不強(qiáng)的人就像我這樣。一看到什么好，想去干，但也就心里想想，沒有馬上去行動。
這樣一過半年多，我已經(jīng)從法國搬到了的德國的柏林。到柏林的第一個(gè)冬天，到處都是灰蒙蒙的，我在灰蒙蒙的天空下，不時(shí)會想起黎巴嫩舞娘的倩影。
我反反復(fù)復(fù)地在想一件事，但是卻無法跨出行動的一步。我漸漸感覺到這已經(jīng)不是行動力強(qiáng)弱的問題了，而是更嚴(yán)重。
我的狀態(tài)不好。讓我意識到自己狀態(tài)非常不好的一件事是在舞池里。我和兩個(gè)朋友相約去柏林一家舞廳跳舞。隨著音樂搖擺就行。我好久沒放松了，很期待在那里跳跳舞，放松放松。
但我放松不了，我發(fā)現(xiàn)自己的身體僵硬，根本挪不動部。我四肢健全，身體健康，但頭腦里有個(gè)聲音束縛著我，讓我不能行動。我的耳朵能聽見音樂，但我的身體對那節(jié)奏無動于衷。
我看著我的兩個(gè)朋友在舞池里跳著，笑著。她們招手讓我進(jìn)舞池和她們一起跳，卻不知道，我不是不想，而是不能。
我的狀態(tài)糟糕極了，我的身心被禁錮了。心不自由，身體像移動的監(jiān)獄。
意識到這個(gè)問題的嚴(yán)重性，我終于下決心去學(xué)跳舞了。那一年，我快三十歲了，從來沒有學(xué)過跳舞。
3. 學(xué)肚皮舞六年，我的生活發(fā)生了什么變化?
現(xiàn)在是的學(xué)肚皮第七年，我已經(jīng)學(xué)滿六年了。肚皮舞已經(jīng)成為我生命中不可分割的一部分。迷上肚皮舞，從此，不瘋魔，不成活。
柏林是多文化融合之地。這里有許多優(yōu)秀的肚皮舞老師，同時(shí)每年有許多國際級的大師來做集訓(xùn)，是學(xué)肚皮舞的理想之地。
六年里，我和不同的老師學(xué)習(xí)，并且參加大師的集訓(xùn)，收獲很大。
總的來說，肚皮舞讓我發(fā)生了這樣的變化：
（1）我的身心獲得解放。跳舞獲得的快樂，讓我感到輕松愉快。
（2）我重新認(rèn)識了自己的身體。不知有沒有人和我一樣，從來沒有好好地關(guān)注過自己除了臉之外的身體部位。跳肚皮舞讓我重新認(rèn)識了身體的各個(gè)部位，以及各個(gè)部位的功能，活動方式。我第一次，認(rèn)真地看清自己的腳。第一次發(fā)現(xiàn)我的軀體不是像塊板子一樣地一整塊，而是由不同的部位組成。它不是板子，而是能柔軟得像波浪。
（3）我的形體姿態(tài)變優(yōu)雅了。才學(xué)了三個(gè)月，有個(gè)朋友見到我，就說我的走路姿態(tài)有了明顯的變化。以前有點(diǎn)無力，低頭，但現(xiàn)在昂首挺胸，給人自信有力的感覺。現(xiàn)在，挺胸收腹，站有站姿，坐有坐相，早就成了我無意識的動作。
（4）增加自信，愛自己。有個(gè)老師在上課時(shí)說過，我們跳舞給自己看，我們是最美麗的。她說，跳舞時(shí)想著接納自己，愛自己，就會放松，跳得好。跳肚皮舞不限體型，性別和年齡。只要四肢健全，誰備試試都可以。我們舞蹈班的同學(xué)，有超瘦的，很胖的，有身高不到一米五的，也有一米八高的，有少女，也有退休老奶奶，大部分是女人，也有兩個(gè)五十多歲的男人。肚皮舞讓我感到每個(gè)生命都有自己的精彩，只要接納自己，愛自己就好。
（5）角色轉(zhuǎn)換樂趣多。平日里我可能是穿著牛仔褲白襯衫的平凡學(xué)生，但在舞臺上，我就是全場的焦點(diǎn)；平日里我穿著職業(yè)裝，非常成熟的樣子，但一旦跳起舞，我的童心又回來了；平日里我是大街上的路人甲，但我知道，換上舞衣，我立馬就變成風(fēng)情萬種的舞娘。
（6）通向廣闊的天地。通過跳舞我結(jié)識了許多志同道和的朋友，參加許多有意思的活動。
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