民以食為天，吃是大事兒！
我確實花很多時間在吃上，買菜做飯吃飯、吃水果、吃干果、吃零食，可是我發(fā)現(xiàn)我總是不停地想吃，一吃起來就停不下來。開始我覺得是身體需要，然后覺得自己控制力弱，最近我在想這多可悲呀，并沒有享受到食物的美味，不是身體或腸胃想吃而是心里想吃，永遠(yuǎn)得不到滿足（飽足）。我在想是心理出了問題。懂心理學(xué)的朋友能幫我指點迷津嗎？根源在哪里？如果改掉這個惡習(xí)？感恩！
關(guān)于吃
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