經文：“精神內守，病安從來”。

人的精和神是牢牢守在身體內的，這樣是健康的人，但我們現在很多人卻是精神不內守，精和神都在外露。

男人精不內守大家普遍都知道，無非就是縱欲過度，遺精等~

你要知道制造精液消耗人的能量是巨大的，如果損失了它就等于損失了很多氣血和能量，后果可想而知了。

女人一樣會失精，而且是表現在多方面的：感染了病毒，霉菌，白帶異常，過度性交，早產和墮胎是導致女人失精的最大原因，很多人還因此得了抑郁癥……

出汗多，不正常出汗也是失精的表現，比如盜汗，睡著后出一身汗，也是流失了腎精，還有老年人，身體特別虛弱的時候如果出很多汗是很危險的。

有什么方法制止？

――要“補”

但這個“補”和我們現在理解的“補”意思是不一樣的。

打比方：把人看成是一口鍋，鍋破了就會漏精（遺精，帶下，出汗多），那現在要做的就是把口鍋補好，但不是讓你吃補藥，你得先把鍋補好了，再吃補藥，這樣才能接的住。

有個中藥方子：“補中益氣湯”，就是把漏洞補住的，大家有這方面困擾的可以試試。

只有把破鍋補好，這樣吃什么才能接的住。