情緒失落，回家的地鐵上淚流不止。哭完了以后感覺跟喝了點酒似的，高興壞了。

晚上安妮姐姐做我的教練，隨便聊聊。有時候感覺自己會突然之間進入一個巨大的黑洞，再無他人，讓我安靜的和自己待會兒。姐姐說，你可以允許任何一個能量狀態下的自己存在并真實的展現出來，那些愛你的人因為你卸下武裝而有機會親近你幫助你是他們很開心的時刻。

從去年開始，特別辛苦的時候就喜歡和自己在一起，任何人都不要出現才好。或許覺得他人無法真正的理解你，或許只是覺得一個人獨處也很幸福。這里不得不提到邊界感。

邊界感是來了上海學的新詞兒。

在大家庭長大的寵兒邊界感一般不太明顯，相親相愛一家人才是我們追求的終極目標。當我把這種思路帶到上海的工作中時，碰了壁。不懂拒絕別人安排的臨時工作，不懂事情和感情要分開，不懂沒那么多人隨時夸獎你慣著你……所有以前在家庭中學會的生存法則通通白費。然后痛定思痛后（其實是被朋友罵了無數遍），不得不接受一個事實：你以為你是誰啊。

再換工作之后長了個心眼兒：工作的時候絕不談感情，講感情的時候絕不說工作。這個指導方針雖然個人不那么認可，但是讓我輕松許多。然后看見身邊有同事走自己的老路想要感情支持而抱怨老板怎樣時一聲嘆息，有時候忍不住說兩句，假裝自己很灑脫的樣子。

其實不止在工作中，在家庭生活中朋友相處中，邊界感這事都值得重視，它讓關系得以健康持久的發展下去。親密有間大概講的就是這個道理吧。