熱情測試線下分享會復盤

圖片發自簡書App


其實距離第一次做熱情已經很久了(7.28號,剛好是打辯論賽那一天),后來8月份又去參加了一次強哥的第一次線下分享,距離現在也有些日子了。

兩次熱情測試的結果不太一樣,有一些出入,但是有幾點還是一樣的,比如

和家人有好的關系

自己和家人健康

剛做完的時候覺得,還挺神奇挺吃驚的,因為以前我也以為我是個事業型的女孩,可是熱情測試里面沒有工作,我更加的看重家庭還有個人心靈內心的平和,現在自己也慢慢有這樣的體會。

以前,會想要出去闖闖,現在更加注重的是內心的富足和開心快樂!

但是,熱情測試做完以后只是當下很有感觸,我后期沒有很好的去踐行,也就沒有體會到熱情測試給我帶來很大的改變,但是看到很多伙伴因為熱情測試,收獲了很多,改變了很多,帶著自己的疑惑,還有想聽聽大家的故事,大家的分享,于是我來參加了這次的分享會,也因為好久沒見大家了。

接下來,我來說說自己主要的一些收獲吧!

1.又結識了一群同頻的伙伴,很開心!還聽了大家熱情測試后的成長,很受激勵。比如曉慧開始不在糾結了,開始給每件小事制定目標了,惠珍姐拖延癥改變了,行動力加強了,游鴻大姐的情緒管理更好了,凌毅開始動筆寫自己的小說了,我自己也更加注重健康了,除了運動,開始早睡早起了等等。

強哥總結我們的發言說,有沒有發現大家都在朝著正向的,好的方向發展。

這里面的理論是,當我們行動以后——產生正面情緒——激發內在驅動力(保證堅持行動的根源)——繼續行動(形成一個循環的閉環)

對呀,多么美好的事情,每天一小步,最后就會有大的改變!

2.王欣、艷玲的分享

王欣的分享

王欣是一個很棒,很勇敢,很自信,邏輯條理很清晰的一個行動力十足的女孩!,

王欣和我們大家分享了熱情測試帶給自己的改變,她是一個十足的行動派的踐行者,一直都做的很棒。

五大熱情也已經做到了快3個了。

我問如何才能像你這樣做到呢?她給了2個建議

第一,熱情圖像畫,放在可看到的地方

第二,時間管理不好往往是目標不夠清楚,不知道或者忘了自己到底要達到什么,從而導致瞎忙的狀態。

瞎忙的感受我真的是深有體會,感覺自己一直在忙,可是不知道在忙什么。

所以,接下來,我除了做目標以外,做每一件事情,應該問一下自己,

這件事情和自己的熱情清單有關系嗎?

和自己當下的目標有關系嗎?

可以達到自己想要的目標嗎?

通過不停的詢問自己,讓自己不在瞎忙

PS:這是馬上要踐行的第一件事情

艷玲的分享

艷玲是一個非常勇敢,做自己的女孩,雖然她說發現自己不夠愛自己,但是我想我已經在路上了,而且行動力已經很強了,未來會越來越好。

她的夢想是一半時間工作一半時間旅游,所以剛旅游從歐洲回來啦!

她給我們分享了一個臺灣導游的故事,我記得那個導游的有很多斜杠身份,活得很精彩,因為生病,現在調整好心態把每一天當最后一天來過,做自己想做的事情。

艷玲說,這次旅游更加堅定了她自己的熱情清單,要愛自己,做自己,去旅游,因為會收獲很多,還有踐行其他的熱情清單。

而我印象最深刻的是一句話

女人20歲前是爸媽的學校的,只有20-40左右是自己的,才20年屬于自己的時間,多么短暫!那你是否有在愛自己?做自己呢?

聽到這里,我內心突然收到很大的沖擊,我今年24歲,還在讀書,差不多26才畢業,那我還有幾年的時間是自己的?根本就沒幾年的時間。

那我有愛自己嗎?沒有

我有好好做自己嗎?沒有

那我真的得去改變了!!!

希望接下來自己可以學著去愛自己,從生活學習的各個方面!

這是我要去踐行的第二件事情!!!

3.對熱情清單新的認識

我覺得自己的熱情清單有幾個很遙遠,比如和愛人一起去旅行,有一個溫馨的房子,而且我現在做的課題沒有在熱情測試里面怎么辦?

#強哥問我,真的很遙遠嗎?真的做不到嗎?

我說是的,那是未來的事情

他說,那你做的課題和你的熱情清單沒有關系嗎?

我才恍然大悟,原來我的課題雖然不在熱情清單里面,可是它卻是我實現熱情清單的一個部分。

原來,熱情清單的實現是可以分解成很多的步驟的,有時候你做的事情正是為了實現你的熱情清單,只是你自己沒發現而已。

所以,下次做事情之前不妨問下自己,這件事情是否和熱情清單的實現有關系呢?如果有,那就果斷的去做吧!

#王欣的話擊中了我的內心深處

她說,是不是你自己不敢要呢!!!

我特別吃驚,忙問為什么你會這樣問,會這樣想?

她說,因為我認識你有一段時間了,包括你在群里,你的一些表現言論,我發現你有點低"自我評價”,你都不相信,不敢要你要的東西,它又怎么會來呢?潛意識里面你都把他排斥在外面了?

好像真的是這個樣子,

不自信,低自我評價是我很大的一個原因。

別人夸我我總是覺得那只是客氣,我做好的事情,我總是覺得那是應該的,可是對自己沒做好的事情就很自責,很苛刻自己。也不相信自己有能力,不相信自己值得更好的東西。所以,導致我遇到了很多的問題。

耶星老師告訴我,那從今天起,只要別人夸你,不管你心里怎么想,你都說謝謝!

我馬上又說但是……,被她們指正了

PS:接下來,我要開始學著接納自己,愛自己,這是我接下來踐行的第三件事情,和第二件很像!

4.耶星老師零極限的分享

由于大家都很感興趣,于是耶星老師分享了她和零極限的故事!

她怎么從不相信到最后踐行,但最后改變這么多!

踐行始于一邊一邊

一邊不相信一邊去做

一邊不想做一邊去做

通過踐行了100天,還有線下同修會,她發生了很多的改變,很多很神奇的事情發生了,自己的心態也改變了。

而其中給我最大的收獲是

打開自己的心墻

學會接納不完美的自己,去愛自己

(零極限的深度清理,寫,念,撕,扔有空去踐行)

5.零極限100天訓練營的建立

行動派陳慧馬上就建了這個群,我們早晚開始打卡,已經在踐行中了,希望大家一起進步!

以上是我這次分享會的收獲吧,本來忘記了自己的熱情清單,謝謝強哥舉辦的這次的分享會讓我又重新想起了自己的熱情,謝謝小伙伴們的分享和答疑,我也收獲滿滿!

謝謝強哥,謝謝王欣,謝謝艷玲

謝謝各位伙伴們!

感謝相遇,感謝你們!

我愛你們!




最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容

  • 自從開通了敦煌號專列,我還沒有乘坐過。 聽女兒說,又寬暢又新穎,又干凈,且設施齊全,非常人性化。 這次...
    花雨鳳飛H閱讀 710評論 10 7
  • 1、昨天 撿起墜落花朵 在花傷處尋找已逝時光 是風的錯,還是鳥兒眷戀過多 在那彎歲月的寂靜里 躺著寂寞和我 飄零是...
    風影騎跡閱讀 329評論 0 2
  • 前天中午, 他們在說:某某主任, 體檢中發現了肺癌, 她才四十多歲, 正是上有老、下有小的時候; 今天下午, 科室...
    紙上月光2017閱讀 237評論 0 2
  • (阿怪在飯店長住 隨時準備云游四海) 記得大學一年級的時候,第一次在室友的蠱惑下說出“我想念你”這四個字。電話...
    醒無憂睡無夢閱讀 788評論 0 1