王愛麗? 焦點網絡高級一期? 洛陽（18.9.12）持續原創分享第478天（春雪原創分享第612天）堅持讀書打卡203天

今天聽了韋志中校長的《積極情緒培養與管理之道》印象最深刻的點。

1、媽媽更年期不是事兒，周圍人怎么對待她才是關鍵。也就是：“問題不是問題，不恰當的應對方式，才是問題”如果能夠理解、包容、接納，媽媽們身體進入另外一個平衡之后，更年期出現的情緒問題，甚至身體狀況都會趨于正常。

2、女性更年期是人生進入另一種美的過渡期。順利度過，可以花開二度。使女性由展現性別之美，到展現人生智慧之美。

3、要用多元視角看待周圍的人?！安　迸c“非病”是相對的，是從統計學上說的。一般多數的我們看作是正常，少數的視為有病。其實有時到底誰有病還真不好說呢。

接納，不預設。你有道理的同時別人也許也有道理。不要用自己的價值觀作為評判一切的標準。

4、隨意發脾氣是無能的表現。因為沒有辦法去應對問題，只能用發脾氣，試圖讓對方妥協。成熟與否不是按年齡來劃分的，控制好自己的情緒，不僅，體驗自己的感受，能站在對方角度考慮問題，才是真正的成熟。

5、人生如登山。登山的過程中也有累的時候，也有想停下來歇一歇的想法，也有流汗，甚至流淚的時候。所有的汗水和淚水都是為了能夠超越和攀登。更多的付出，多是為了體驗“一覽眾山小”的暢快。

感恩學習，讓我看到更多的人生狀態。

我在期待我的“花開二度”，我在創造不一樣的自己，不一樣的人生。希望能展現一個小女人的另一種美——用智慧幫助自己，幫助別人遇到更好的自己。

圖片發自簡書App