練就馬甲線第一天??（01/100）

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2017/07/05，我是一位新手辣媽#陳麗珠，也是健康美業傳承者，想讓未來的事業、生活走得更接地氣，自我管理就是眼前需要做的第一步，昨天報名了炫腹團練就馬甲線，與開設天使班的目的是一致及同步的同時，也與我的產后塑身需求相符。因此我來到炫腹團，今天練的任務是推墻俯臥撐及開合跳！普及下推墻俯臥撐及開合跳運動的目的是練就馬甲線的基礎，是一個減脂+增肌的過程。今天我做的是減脂運動，在開始的第一天，運動環節就出了點小插曲，團長要求我們學員完成運動20分鐘炫腹團的第一等級的任務，在即將完成20分鐘的任務后就在截圖的瞬間手機莫名重啟了。這是要我多練腹的節奏！重新計秒20分鐘……一練下來，明顯清楚自己不是常做有氧運動的女人！不知道通過天使班100的塑造能把我碾壓成怎樣的女人！期待ing…


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