6月22日，一條“農民工在地鐵站蹲等兩小時，只怕耽誤市民上班”的新聞登上登上熱搜，：一群農民工兄弟席地而坐，為了不影響上班族出行，眼看著一班班列車駛離，卻遲遲不愿上車。原來他們怕自己隨身攜帶的行李影響到其他乘客出行，所以不肯上車。

在感動和心酸的同時，發現身邊不乏這類人：就是怕麻煩別人的人，我也是其中一個。

“沒事兒別麻煩別人”傳統的家庭教育告訴我們，這是被認為有分寸、守規矩的表現。潛意識中，有著“拿人家手短，吃人家嘴短。”的心理：你求助了別人，你就要準備好別人讓你做你不愿意的事情，大學畢業之后進入社會，這種感覺越來越明顯。

曾在知乎中看到過一位網友這么表達“怕麻煩別人”的觀點：哪怕是我力所能及的小事也討厭，編著理由拒絕，拒絕了后又覺得自己過分太冷漠，想著自己是不是有病，鼓起勇氣答應了別人的麻煩事，自己做著也心煩，覺得別人很討厭，然后做的也不走心，太痛苦了！這種感覺，相信很多人都經歷過。

對于別人的幫助，我們總覺得，這是份人情，你欠他的人情，你有義務償還。而且要比他給你的更多。人情也是有利息的。久而久之，省的麻煩，就不再愿意麻煩別人。因為兩個字：“自由”。

我從小到大沒有和父母伸手要過錢，即使是在某個經濟特別拮據的階段，總覺得自己已經成年，伸手和父母要錢是一件很羞于啟齒的事，在開始準備創業初期，我迫切的需要一筆啟動資金，我無法和家人朋友開口，最后我寧愿開通信用卡，過著卡奴的日子。

在愛情上，也十分排斥對方為自己花錢，覺得如果是我要來的，哪怕得到了也沒有什么意思。但我還是會因為需求得不到滿足而不開心。

我們自命清高，自認為是獨立，但有時候也不得不承認，這是一種性格上的缺陷，很多時候，我們很想尋求別人的幫助，但是最后放棄的理由或許只是害怕收到“你為什么不自己做”這句話……

害怕麻煩別人，本質上是不知道如何和別人建立關系，甚至害怕和別人建立關系吧。這種感覺大體是由三種原因造成：

1：成長過程中，各種創傷經驗的影響

不要以為小孩子什么都不懂，其中小孩的內心都很脆弱，父母、老師的一句無心的話，可能打擊著自尊，因為從小不被信任，讓我們潛意識里覺得自己不是優秀的、我們是沒有能力的，一方面越發的想要在大人面前證明自己，另一方面又深深的懷疑：自己是不是真的不可以？這種想法一旦形成，便會糾纏自己很多年。

2：差距造成的性格與自卑

從小學開始，大人們似乎都在教育我們：要和成績好的孩子在一起，不要和壞孩子玩，會被帶壞！因此，很小的時候，我們身邊就出現了一個個小團體，相同成績、相同家境的孩子們似乎更容易打成一片，隨著學歷的增高，這種現場越發的明顯，難以融入別人的圈子，共同的話題越來越少，便不再愿意打交道，你過你的，我過我的就好。

還有的一些人天生性格較為內向，因為種種原因深感自卑，舉個很簡單的例子，有的人連朋友圈的積贊活動都不敢轉發，因為怕沒人點贊。

最后一種，是對于那些不自卑又大眾的而言：我不怕麻煩，我怕的是你明明自己可以做的事，還要麻煩我，嗯，人之常情：別人幫你是情分，不幫你是本分，沒毛病！

在一段關系的建立中必然存在著付出與接受，有時候拒絕也挺孤獨的。

“富蘭克林效應”中表示：相比那些被你幫助過的人，那些曾經幫助過你的人會更愿意再幫你一次。換句話說，讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你。如果想得到別人的好感，主動開口是沒壞處的。

雖然對于我們很難，但是人總是要嘗試走出第一步的不是嗎？但前提是我們得清楚哪些忙是可以請求別人幫助的。

最后，希望我們能成為更好的人。