從星空視角看創傷療愈 leader燕子姐姐

早在嬰兒、幼年、童年、少年我們的內心深處收到傷害,那些傷害可能是幼年時和弟弟的競爭;童年時的幼兒園的分離;少年時父母的批評等等。這些可能隨著時間的流失在我們的思維層面上慢慢的淡忘,但卻深深的埋藏在我們的內心深處。在我們長大的過程中,當每次再次經歷相同的經歷時,就會引發我們相同的感受,引發我們那顆受傷的心。所以我們這期的十二個人,因為不同的創傷感受,但相同的追求成功快樂的目標而走到一起,一起帶著創傷,看向未來。


星空視角:我們所經歷的點點滴滴的創傷,就像夜空中一顆顆閃爍的星星。星星不是我,我是背后的夜空。擦亮每一顆星星,綻放耀眼的光芒,是我為自己所應付的責任。


創傷帶給我們力量,指引我們擁有更好的未來。

星空中慢慢的星星卻因為我們那些創傷為讓我們放大了那顆受傷的星星,忘卻了那整個星空的漫天繁星。在這里我們和我們的那些受傷的星交流、溝通,我們看到它了,我們允許它的存在,我們和它握手言和。它如果相一直在著了看著我們快樂的生活,我們也很樂意接受;如果它想成為和眾多繁星中的一顆,遠遠的掛在空中,我們和很樂意和它說聲再見,我們也會關注它的。不論那些創傷做何種決定,我們都尊重,尊重它的存在和離開。我們微笑的接納它。我們可以去看滿天繁星,而那顆創傷的星星也只是其中之一。我們可以靜靜的欣賞它的存在,而不是讓它占據我們看滿天繁星的雙眼。

創傷是記憶、過去、過往;但創傷也是我們的資源、能量、積淀。

在創傷中我們學會了感恩:

在人生的低谷,親人的陪伴,朋友的扶持,讓我看見在我追逐中被忽視掉的生活。

所有的相遇都是久別重逢,感謝心理學道路上的老師和同伴們,為我指引方向,一路同行。

在接受創傷后我們:

用心感受生活 ,熱愛且珍惜所擁有的一切 。讓每一天過的鮮活 。

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