7月18日：心靈書(shū)寫(xiě)：勇敢說(shuō)出心里話

寫(xiě)一封信給自己、父親／母親、丈夫／太太、男朋友／女朋友、曾經(jīng)的戀人、自己的孩子、老板、員工、下屬……任何一位，困擾著你的人。

靜下心來(lái)，嘗試著想想和TA能有一次深入的對(duì)話。這是一次平等的對(duì)話，把你內(nèi)心真實(shí)的感受記錄下來(lái)。

從TA的名字開(kāi)始寫(xiě)起。

諸慧：

見(jiàn)字如晤。

雖然我倆每天見(jiàn)面，但寫(xiě)信給自己好像也不常做。上次這樣做的時(shí)候，還是半年以前，2016年的最后一天，寫(xiě)到了2017年的第一天。那是回顧過(guò)去，展望未來(lái)的信，我附在這里，讓你看看，半年過(guò)去了，你收獲了什么？是不是像你年初期望的那樣在向好的地方發(fā)展呢？

2017年余額不多了，我又開(kāi)始陷入焦慮了，覺(jué)得自己還有無(wú)數(shù)的事情在追著我，我既想出色完成，又希望能有更多屬于自己的時(shí)間。

我還活躍在各種社群里，但是感覺(jué)打卡這種形式對(duì)于自己的幫助越來(lái)越小，反而是焦慮的一種來(lái)源。精力不夠分配，必須舍棄一些。

下半年開(kāi)始兼職新工作，干了半個(gè)月，覺(jué)得自己有些分裂了，找不到自己的位置，看來(lái)我還是不怎么適應(yīng)。當(dāng)然任何人開(kāi)始新工作都會(huì)有焦慮，有期待，先熟悉環(huán)境，和新同事建立良好的關(guān)系。每一天我都在轉(zhuǎn)換角色，周一周四周六看門(mén)診，周二周五是管理者，周三周日休息是女兒的教育者，主要是對(duì)管理者和教育者的角色還是不適應(yīng)。習(xí)慣了做好自己就可以了，突然還要幫助大家都要達(dá)到良好。想要都做好，但有力不從心之感。

我是很有好勝心的人，但是自己的才能并不能在專業(yè)的事上領(lǐng)先，所以只能習(xí)慣自我安慰，這樣就可以了。在各種事情上做嘗試，外人看著很勤奮，其實(shí)有時(shí)很無(wú)用。這種嘗試與其說(shuō)是對(duì)事物有好奇心，不如說(shuō)在這些簡(jiǎn)單事情上找回自信。可是一旦深入地研究學(xué)習(xí)下去，我又會(huì)退縮，怕自己的才能不足以支撐下去，就提前放棄了，因?yàn)槭亲约悍艞壍模蔷筒凰闶　Ｎ沂怯卸嗪ε率“。∷揽牡降祝拍苤斡疫@個(gè)動(dòng)不動(dòng)就逃跑退縮的壞毛病。

所以我想逼自己一把，要在專業(yè)領(lǐng)域繼續(xù)深耕細(xì)作。為此，今年我開(kāi)了飯團(tuán)，寫(xiě)科普，寫(xiě)故事，在第三方平臺(tái)回答病人提問(wèn)，做視頻直播，微課，去外地義診和講課。我還想開(kāi)公眾號(hào)，微博，寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)，各種可能都想做。可是真的時(shí)間很緊，也很累，同時(shí)還擔(dān)心沒(méi)有足夠才能做下去，讓大家滿意。我能再繼續(xù)堅(jiān)持做下去嗎？我的內(nèi)心已經(jīng)開(kāi)始打退堂鼓，想要放棄，想退縮回我原來(lái)的小殼里。

讓我焦慮的還有親子關(guān)系和家庭關(guān)系。花了很多時(shí)間在工作上，在個(gè)人成長(zhǎng)上，留給家庭的時(shí)間真的不多了。孩子學(xué)業(yè)和家庭氛圍息息相關(guān)，一旦成績(jī)不好，大家的情緒都會(huì)受影響。由于教育理念的不同，嚴(yán)重影響了夫妻關(guān)系和家庭和諧。我在前方殺敵，后院經(jīng)常起火，忙著來(lái)回救火，人困馬乏，精疲力竭。這更需要大智慧來(lái)化解，比讓自己成功還難，急需要學(xué)習(xí)。

回頭看年初的信，還是很有觸動(dòng)，堅(jiān)持把專業(yè)領(lǐng)域做好，也是打敗心魔，建立自信的途徑，未來(lái)是做出來(lái)的，能走到哪里，需要時(shí)間來(lái)證明。

到年底還有5個(gè)月，我們?cè)僖?jiàn)面之時(shí)，希望你能真正通過(guò)自律得到自由！

此致

? ? ? ? ? ? 敬禮！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 諸慧

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年7月24日