三天的課程真的讓我看見了很多

我和老公之間都是很愛對方的，只是把自己的心鎖起來了，某些事件對我造成的傷害讓我在自己的外面包裹一層殼，好讓自己不再受傷，也把他擋在了外面，我沒有好好看見他，給他愛和溫暖，其實他心里也受到了我這種方式帶給他的傷害

我發現自己可以和大家一起跳舞，可以放開自己的身體跟著音樂一起舞動，以前不管在任何地方或者任何場合我都做不到的事，現在可以突破自己的身體

還有一個發現，我不再害怕分享，哪怕只是一個字，上學的時候學習不好，最怕老師讓回答問題，就喜歡在角落里，這樣就不會被老師發現了

好好說話，這是前兩天課程當中給我提示比較多的地方，不太明白，課后跟老師說了困擾我的夢，夢到有人掐著我的脖子，我說話困難，呼吸困難，無助害怕，快要窒息的感覺，老師問我是不是有恐懼要表達的事件，有的

今天早上是哭著醒來的，突然一下子感覺自己非常難過委屈情緒一下子出來了，很難平復，有些事情還是要來的，逃不掉，還是要去面對，總是放不下心中那份怨恨

總結:讓我看到了自己，那個不一樣的自己

在這個大團體中我感受到了溫暖和關愛，還有被看見，也感覺很安全